Hannah Gerner – Svensk lifestyle barnmorske blogg

Hej Torsdag,

Hoppas ni mår bra!

Jag mår bra men är trött. Jag arbetar på ett uppdrag för Blomsterfonden i Djursholm så cyklade dit i morse med min gamla “hövding” runt halsen. Ni känner säkert till att konsumentverket förbjöd försäljningen förra året då den har allvarliga brister. Företaget överklagade men därefter försatte sig bolaget i konkurs.

När jag cyklar genom skogen vid Altorp var det en brant backe och jag bromsar och vill hoppa av min cykel då utlöser sig min hövding superläskigt men jag klarade mig bra. Nu ska jag köpa en ny cykelhjälm eller kan man ha sin ridhjälm tror ni?

Nu till dagens ämne:

Är det inte konstigt att inte fler tar vaccin?

Någonting jag har bloggat om tidigare är livmodershalscancer, vilken vi ska utrota i Sverige men för få tar vaccinet.

Många unga kvinnor väljer bort vaccin mot livmoderhalscancer. Region Stockholm är sämst i landet i andelen vaccinerade.

WHO det vill säga Världshälsoorganisationen har som målsättning att livmoderhalscancer är utrotad från alla världens länder 2040. Sverige har som mål att bli först i världen så vi siktar högt redan 2027 ska cancern vara utrotad.

Nu arbetar man på två sätt för att utrota livmoderhalscancer det ena är vaccinering mot humant papillon virus (HPV) så man inte smittas av det virus som ger livmoderhalscancer. Det andra är cellprovtagning det som kvinnor får en kallelse till en barnmorska att ta ett så kallat screeningprov.

I Sverige har flickor blivit vaccinerade i skolan sedan 2012 och pojkar har fått vaccinet sedan 2020.

Det är irriterande att tidningar som Aftonbladet och Expressen smäller upp på löpet att människor fått biverkningar av vaccin.

Vi ska utrota livmoderhalscancer

Harald zur Hausen fick nobelpriset 2008 för hans upptäckt av humana papillomvirus som orsakar livmoderhalscancer. Han  publicerade 1976 hypotesen att humana papillomavirus (HPV) spelar en stor roll i förorsakandet av livmoderhalscancer. Hans forskning bidrog till utvecklandet av ett vaccin som introducerades 2006.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/hannah-goes-royal-ascot/

Kram Hannah

Hej,

Välkommen till min blogg och den Den Ultimata Guiden För Hypnos Som Är Nyckeln Till Ditt Inre Universum. Jag har provat hypnos och lyckades komma in i min inre värld och dessutom fick se bilder ur mitt liv.

Nu börjar dessutom hypnos ta sig in i vetenskapen och det har visat sig att hypnos kan vara effektivt mot tarmsjukdomen IBS har det visat sig i vetenskapliga studier. Har du ett trauma att bearbeta så prova hypnos.

Bakgrund Hypnos

Är ett transartat tillstånd mellan vakenhet och sömn, karaktäriserat av avslappning, fantasi, öppenhet för förslag och ett starkt fokus.

Eftersom hypnos ofta framställs som något mystiskt i social media så förekommer det många missförstånd kring vad det är.

Vetenskap, evidens och öppet sinne

Hypnos har i över 3000 år använts för att hjälpa oss expandera vårt medvetande. För att förstå och förändra våra beteenden, känslor och tankar. Det är nyckeln till ditt inre universum.

Tilläggas kan så har studier har visat att hypnos kan hjälpa för många saker, till exempel:

• Allergier
• Depression
• Fobier
• IBS
• Rökavvänjning
• Smärtlindring

Flow

Hypnos är en viktig del i mental träning och en avgörande komponent i tillståndet flow. Flow är en engelsk term som man använder för att beskriva ett specifikt hypnostiskt tillstånd. Ett behagligt tillstånd där vi högpresterar ansträngningslöst. Du glömmer dig själv, tid och rum. Sedan kan du känna en intensiv lyckokänsla, en upplevelse av absolut målmedvetenhet.

Personlig utveckling

Jag har alltid varit intresserad av personlig utveckling. Därför har jag tidigare tagit kurser både i meditation och mindfulness. Även läst steg ett i psykodynamisk psykoterapi. Därför ville jag testa hypnos, nyfiken som jag är.

Nästan alla negativa tankar som skam, skuld och resultatångest relaterar till något i det förflutna. Prestationsångest och stress relaterar till en fantasi om framtiden. Ju mer du ökar din närvaro och släpper stress kan du släppa fram din naturliga kreativitet.

Den Ultimata Guiden För Hypnos Som Är Nyckeln Till Ditt Inre Universum

Du behöver inte vara rädd om du har tillit till din terapeut. Lägg dig tryggt på britsen och andas in genom näsan och ut genom munnen och sist men inte minst välkommen in i ditt inre universum.

Kram Hannah

Hej fantastiska Fredag,

Idag skall jag berätta för er att jag är vänsterhänt. Minns såväl min lillebror. När han växte upp la jag pennan i hans vänstra hand om en förhoppning om att han skulle bli vänsterhänt.  Min mormor Brita var vänsterhänt. Hon var född 1918 så hon fick lära sig skriva med höger hand.

I hela världen är vänsterhänta en minoritet, 12-15% och ingen vet riktigt varför. Traditionellt har vänsterhänta blivit behandlade som ett lyte. Att vara vänsterhänt innebär att vänsterhanden är den dominanta huvudhanden.
Man tror det finns något fler vänsterhänta män än kvinnor.
Det finns orsak att tro en högre grad testosteronhalt i livmodern innan födseln kan orsaka vänsterhänthet.

Jag är vänsterhänt och Marilyn oxå

Till min skara ingår Greta Garbo och samtidigt många av Amerikas presidenter. Tyvärr alla män Gerald Ford, Ronald Reagan, George H W Bush och Bill Clinton.

Många kända skådespelare, musiker och konstnärer är vänsterhänta. Leonardi Da Vinci, Ludwig van Beethoven, Albert Einstein, Charlie Chaplin, Pablo Picasso, Robert Redford, Bill Gates. Listan är lång. Sist men inte minst är Marilyn Monroe vänsterhänt.

Marilyn Monroe

Jag har läst allt om Marilyn Monroe. Dessutom är jag ägarinna till Christies auktionsbok med alla hennes tillhörigheter.

Blonde

Jag är besatt av Monroe. Sett alla hennes filmer och se här i mitt bibliotek har hennes böcker. Joyce Carol Oates är författaren bakom “Blonde”. Boken är baserad på Marilyn Monroes liv. Men det är ingen biografi utan en fiktiv berättelse. En inlevelsefull och storslagen roman.  Joyce Carol Oates har varit förhandstippad många gånger för Nobelpriset i litteratur. Jag hoppas såklart att hon kniper priset en dag.

Ha nu en riktigt härlig helg mina läsare. Jag ska snart cykla iväg till en middag i Gamla Stan och på söndag kommer jag närvara på viktiga Fadimegalan.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/kvinnan-som-dog-av-mannens-otrohet/

Stor Kram Hannah

Hej Lördag

I går besökte jag Storkyrkan och Operakällaren för en begravning och gravskål av en legendarisk man som grundade nattklubben Cafe Opera I torsdags var jag faktiskt för första gången på öppningen av Vårsalongen på Liljevalchs.

Försvarsmekanismer för psykiska överlevnaden

I dag tänker jag skriva om något jag finner är intressant nämligen försvarsmekanismer. Visste ni att de är lika viktiga för den psykiska överlevnaden som kroppens immunförsvar.

Bortträngning

Denna grundläggande försvarsmekanism innebär att en känsloupplevelse, psykiska trauman och ångestframkallande tankar helt uteslutits från det medvetna. Till det omedvetna och “glöms bort”. Jag själv har använt mig av bortträngning. Då jag studerade till psykoterapeut steg 1 blev varse om en upplevelse jag haft i unga år. Har lyckats bearbeta upplevelsen.

Projektion

Som jag själv blivit utsatt för flera gånger. Det innebär att en person som inte vill eller kan kännas vid sina egna svagheter tillskriver andra personer dessa egenskaper för att upprätthålla sin egen självbild. Det kan vara att den egna aggressiviteten är bortträngd och istället projicerar man på en annan människa som får ta allt som egentligen är riktat till en annan människa.

Jag har lärt känna en kvinna vid namn Tara som träffade en man helt oväntat. Tara är väldigt svårflörtad men denna mannen var ett riktigt charmtroll så hon blev förälskad och bara ville kyssa honom trots att han var gift och Tara hade lovat sig själv att aldrig mer trassla till sitt liv.
Hon gav sitt nummer till mannen. Bara två dagar senare ringde mannen och sa att hans hustru begärt skilsmässa. Tara som är en typisk kvinna som vill hjälpa.Så hon försummade sitt arbete, vänner för att hjälpa mannen.

De hade ett fantastiskt kärleksliv. Tara vaknade upp i kärlekssagan då hennes vänner ringde och sa att mannen behandlade  henne illa. Typisk projektion. Då mannen i fråga inte hade kontakt med sin hustru utan det blev en smutsig skilsmässa. Alla de hårda orden fick Tara ta trots de egentligen var riktade till mannens hustru.

Vill önska er alla en underbar helg kram Hannah Och delar ett minne från min 40- årsfest

kram Hannah

Hej fredag!

Jag satt uppe sent en kväll för jag hade ett sådant intressant samtal och det handlade om AI, artificell intelligens. Vi talade om mänskliga relationer om vad som händer om jag som flickvän blir brädad av en sexroboten Harmony. Eller om du som är singel köper Bobby Love som är helt överlägsen män sexuellt och som också lyssnar till vad du har att förtälja och ställer följdfrågor.

Brädad av sexroboten Harmony

Den uppblåsbara Barbara är för många ett minne blott. Sedan flera år tillverkas högteknologiska sexrobotar. Köparen får välja utseende, längd, vikt, kropp och även personlighetsdrag.

Du kan köpa en sexdocka som talar om sådant som matchar dina egna favoritsamtalsämnen. Roboten kan få känslomässiga band till sin ägare och kan byta mellan att vara familjär och sexig.

Läste i tidningen att de hittat en man som legat död i 3 år i hans lägenhet och blir återigen påmind om ensamheten och att internet tar så mycket tid så många går miste om den mänskliga kontakten.

Att ha en sällskapsrobot som är tillgiven istället för besök från hemtjänsten med nya ansikten kanske varje dag.

Artificell intelligens är bättre på att upptäcka livmoderhalscancer än läkare har man sett i ett experiment, Och hur många arbeten kommer robotar ta över i framtiden?  Fotomodeller, yrkeschaufförer och många andra. Jag själv har sedan länge valt att registrera mina varor själv på Sabis och därmed kanske gjort snabbköpskassörskan arbetslös.

Vissa tror till och med att utvecklingen av fullständig artificell intelligens kan innebära slutet för mänskligheten men det tror inte jag.

Själv har jag en robot hemma och det är min robot dammsugare som lystrar till namnet  Roomba.

Trevlig helg kram Hannah

Hej fredag,

Jag har fått mycket fin respons efter min blogg om att jag är i klimakteriet. Jag kommer återkomma inom ämnet vid ett annat tillfälle. Att jag nått menopaus kommer jag få först få veta med säkerhet i oktober för det är kriteriet ett helt år utan blödningar.

Repadina

Jag vill tipsa om Repadina som innehåller hyaluronsyra för er med torra slemhinnor i underlivet. Ni som har bröstcancer och inte skall inta östrogen. Eller för andra som kanske är känsliga för hormoner. För mig är det viktigt med vetenskap och jag har läst på om Repadina. Att produkten står sig väl i vetenskapliga studier mot Vagifem som är lokalt östrogen.

Testosteronhaltens betydelse är stor

Vad händer då hos mannen när han blir äldre?

Mannens testosteron sjunker men det går långsammare och många män har sina testosteronnivåer inom normala gränser livet ut. Jag har personligen träffat män med låga testosteronhalter.Det märks av med bristande sexuell lust och impotens.

Du mår bra av ett aktivt sexliv

En sak att tänka på är att avhållsamhet till exempel i långa relationer inte är att rekommendera varken för kvinnan eller mannen. För mannen kan det bli svårt att få stånd och för kvinnan så mår slemhinnorna bra av regelbundna vaginala samlag eftersom genomblödningen ökar i vävnaderna. Har du ingen partner så får du ha sex med dig själv och använda en massagestav.

Igår blev jag inbjuden till “Induktionskväll”. Induktion eller igångsättning av en förlossning ökar i Sverige. Nu har det första orala medlet med misoprostol kommit som är godkänt för igångsättning av förlossning.

Den vanligaste anledningen till att försöka sätta igång en förlossning är att kvinnan blir överburen v.42+0. Det kan också bli aktuellt vid påvisad eller befarad sjukdom hos mamman eller hos barnet och det finns olika sätt att till försök att få igång ett förlossningsarbete.

Misoprostol

Misoprostol introducerades på 1980-talet för behandling av magsår. Sedan upptäckte man att ämnet har en livmoderssammandragande effekt och är ett så kallat “off-label” läkemedel trots så avgörande för kvinnors hälsa ute i världen då det räddar liv. Det används för aborter, ofullständiga missfall, blödning efter förlossning och igångsättning av förlossning.

Skulle så gärna vilja visa er professorns Kristina Gemzell Danielssons jämförelse mellan Viagra och Misoprostol men har inte tillgång till den men ni förstår det handlar om gender, kontroll, makt och pengar.

Nu tar jag helg och vill passa på att önska er en  fin ledighet i ett snöyrigt Stockholm.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/har-du-varit-otrogen/

Kram Hannah

Hej igen!

Idag tog jag med min mor till Kampementsbadet. Har nog inte varit där på över 10 år, rekommenderas nu i den tropiska värmen som vi har i Stockholm.

Släpp Din Mobil Och Håll Ögonen På Ditt Barn

Jag måste skriva om något som är en förälders värsta mardröm och som tyvärr händer nämligen drunkningsolyckor. Drunkning är den vanligaste dödsorsaken bland barn 1-6 år.

När min dotter E fyllde 5 år i februari 2007 fick hon börja i den kommunala simskolan. Jag som gammal simmerska ville hon skulle börja tidigt. Det var väldigt tur och jag rekommenderar alla att sätta sina barn i simskola.

Sommaren 2007 var vi bjudna till goda vänner i Roslagen. Vi kom dit på eftermiddagen och våra vänner började värma upp badtunnan som vi vuxna  satt och drack champagne i. Innan hade barnen haft väldigt roligt i den nybyggda poolen och jag släppte aldrig blicken från barnen då de badade, ville alltid ha koll på barnen.

Det började bli dags för middag så jag och M gick in i köket och började förbereda salladen och köttet.

Efter en stund kommer min E in till köket med blöt klänning. Det visade sig att hon hade ramlat i poolen och lyckats simma upp till ytan och kravla sig upp på egen hand. De andra barnen var yngre och hade bara tysta stått och tittat på.

Jag blev ursinnig på min ex man som hade suttit och druckit öl med pappan i familjen och alltså inte haft koll på barnen.

Barn kan drunkna genom att ramla i en vattenpöl och definitivt i sin plask pool. Barn drunknar tyst och det går dessutom fort

Tips för att förhindra drunkning

1. Använd flytväst.

2. Kom överens om vem som har uppsikt över barnen och turas om att vara ansvarig.

3. Sätt barnen i simskola så fort de kan ca 4-5 år.

Trygg Hansa har utvecklat ”Babybojen” i nära samarbete med Svenska Livräddningssällskapet. De insåg att barn drunknar innan de fått chansen att lära sig simma. Babybojen kan du ladda ner som en app och är ett trestegs program som lär barn att flyta i badkaret från 9 månaders ålder. Therese Alshammar är ambassadör. Detta minskar risken för att drunkna och appen har belönats med Guldägget.

Sist men inte minst simma lugnt och Släpp Din Mobil Och Håll Ögonen På Ditt Barn.

Kram Hannah

Hej

När barnen var små läste jag i tidningen att millennium barnen kommer kunna leva tills de  blir 100 år. Antalet hundraåringar har mer än fördubblats i Sverige från år 2000 fram till idag.

Träffade för några veckor sedan en framtidsforskare som sa:

“Agda kommer leva tills hon är 120 år”.

Fransyskan Jeanne Calment är den äldsta människan i världshistorien och blev 122 år och hon dog 1997.

Vissa säger att om du lever på 1500 kalorier om dagen kan du förlänga ditt liv med 10-15 år. Den forskning som gjorts på hundraåringar visar att de är måttliga med alkohol och fet mat. samtidigt att de motionerar regelbundet och såklart inte röker.

Kommer det finnas ett piller som “lurar” kroppen så den tror att man bara har ätit 1500 kalorier eller va tror ni?

Sommar 2018 Agda 120 år

Så underbart väder vi har.Vill njuta av solen så mycket det bara går. I måndags kväll besökte jag Ångbåtsbryggan som är en riktig pärla och jag fick smaka på de godaste rökta räkorna någonsin. Älskar se vattnet och känna vinden som tar tag om mitt hår.

Försöker planera min sommar men det går sådär. Jag kommer ju vara på Almedalsveckan och direkt efter åker jag till Grekland med mina döttrar och vänner men efter det tar det stopp. Ville boka in fler äventyr med min sextonåring då min fjortonåring kommer vara 3 veckor på konfirmationsläger men gick inte som planerat.

Hon vill inte åka med mig fast jag erbjöd Ibiza. Lyxproblem.

Vill även tillbringa lite tid i underbara Stockholm.

Ha en ljuvlig Kristi Himmelsfärd. Hade hoppats komma ut i världen men var för sent ute att boka flygbiljetter så nu blir jag  hemma i byn Stockholm. Det kommer bli bra.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/champagnelover/

Kram Hannah