Stockholm

Stora bloggen om slang

Publicerat den

Hej Lördag,

Hoppas ni mår fint och att många av er dessutom hunnit få vaccin mot covid-19.

Jag fick idén till denna blogg då jag kände mig hopplöst ute då jag såg Netflix succén serien Snabba Cash. Många saknar säkert Joel Kinnaman som jag fick ett samtal med på efterfesten på Café Opera efter förhandspremiären av filmen för över 10 år sedan. Joel är ganska lik min lillebror vilket är kul och det sa jag till Joel innan vi skildes åt. Har nu googlat alla slanguttryck från serien så har bättre koll.

Stora bloggen om slang

Det var kul för jag la ut på Facebook att jag skulle skriva om slang och fick mycket feedback på Stockholmsslang. Slang som är ett vardagligt språkbruk som ligger på en stilistisk nivå under det neutrala språket.


Slang är framför allt ett talspråkligt fenomen och innehåller ofta förenklade versioner av ord. Det man menar med slang är ord som inte blivit accepterade i ett mer vårdat språk.

Slangens vardagliga karaktär kan variera från lätt vardagligt till vulgärt. Ordet är känt sedan 1839 och kommer av engelskan.

Varje språk innehåller slangord. Det har vi använt under mycket lång tid. Ord som var slang vid 1900-talets början som bussig, snygg och tjej anses idag tillhöra det svenska språket.

Nya fenomen i samhället föder alltid nya ord. I och med coronapandemin har vi fått en mängd nya ord och uttryck i svenskan. Varje år får vi en lista på årets nya ord.

I dagens samhälle är det mest ungdomar som använder slang. För en äldre person kan ord och ibland hela meningar bli helt oförståeliga.

Olika grupper använder olika slags slang. Det finns slang som är allmänna alltså slang som de flesta ungdomar använder oavsett vilken grupp man tillhör och så finns det slang som används beroende vilken klass man tillhör.

Förortssvenskan

Den är ett gruppspråk av ungdomar i invandrartäta storstadsförorter. Som kamratspråk är den ett uttryck för gemenskap och solidaritet inom den egna gruppen och markerar samtidigt avstånd från andra grupper.

Slutligen gå in på denna sida på Instutionen för språk och folkminnen kan du lära dig mer om det spännande språket.

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/aldrig-nolltollerans-mot-vald/

 

Kram Hannah

 

Stora bloggen om slang


 

Kvinnohälsa

Kvinnohälsan bortprioriteras alltid först

Publicerat den

Hej vackra Maj

Det var länge sedan jag såg en rykande brasa på valborgsmässoafton. Det tillhör mer min barndom. Tur man har så många fina minnen och samtidigt tycker jag att mitt liv är så spännande och är väldigt tacksam.

Minns ett första maj när jag träffade Olof Palme måste vara 70-tal eller väldigt tidigt 80-tal en väninna till min mor tog med med på upptåget och jag fick se denna man kanske var det varför jag är så genuint intresserad av politik.

Har haft lediga dagar nu kunde ägna lite tid till mig själv. Fixade mina naglar med en fransk manikyr för att slippa skämmas för dem. Tvättade håret med ett speciellt schampo. Du som lider av hårbortfall eller är ofrivilligt tunnhårig detta kan vara något för er. Köp boxen med schampo, lotion och plåster. Det kommer hjälpa till ett tjockare hår samt främja din hårtillväxt. Tryck här för mer information.

Smörde in min hy med Nivea som jag införskaffat på Ica i fältan för 19,95 kr för jag läst att den duger. Nivea slår ut alla lyxiga krämer dem jag har här hemma. Minns min farmor Anna-Lisa som alltid hade perfekt hy utan rynkor hon använde bara Nivea. Jag älskade min farmor mycket och ville bo hos henne.

Kvinnohälsan bortprioriteras alltid först

Jag sa upp mig från min fasta tjänst från BB Stockholm 2015 till min chefs förskräckelse:

“Hur skall du klara dig ekonomiskt”.

Jag klandrar inte henne hon visste ju inget om min ekonomi. Sa upp mig för jag märke att det mål jag alltid haft som att saker och ting ska bli bättre men inom mödrahälsovården gick det åt helt  fel håll.

Jag brukar ofta ha rätt när det gäller prognoser och nu skriver The Lancet vetenskapen själv att mödravården blivit försämrad i världen och det leder till massa konsekvenser för många.

 

Fler dödfödda barn, fler mammor som dött och en extrremt ökad psykisk ohälsa. Situationen är försämrad för gravida och bebisar under pandemin. Forskare kopplar orsaken till försämrad mödravård. Ja det var det jag lade märke till för flera år sedan. Det handlar om hur man fördelar olika pengapåsar och att inte alla förstår och har respekt för skattepengar. Jag har alltid tänkt ekonomi och behandlat pengarna som det vore mina egna men det är något många andra måste träna på.

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/bostaden-ar-min-trygghet/

 

Kram hannah

Kvinnohälsan bortprioriteras alltid först


Livet

Work Hard Play Hard

Publicerat den

Hej Måndag,

Hoppas ni mår bra. Jag mår bra och arbetar mycket och trots jag berättar för en granne att jag skall ha en vältränad kropp till min 50-årsdag kanske jag inte kommer att lyckats men samtidigt är jag i hamn med mycket annat men har flera månader kvar och brukar rida in i hamn såsom jag känner mig själv.

Tack för att många hör av er, blir alltid glad. I helgen har jag arbetat med mitt fasta arbete. Ringde 350 samtal till Folksams kunder som har en graviditets eller barnförsäkring.
Idag har jag varit på vasamamma och bistått till gravida kvinnor och till min lycka har två av mina kvinnor fött barn, grattis till er.

Varit mest hemma de senaste dagarna och har även njutit av SVT. Har ni missat Tumba – en släktsaga måste ni se denna. En fantastiskt dokumentation över Stockholm och även kärlek mellan olika socioekonomiska klasser som jag varit med om och är väl medveten hur fighten är. Dessutom känner jag igen mig i Monas tårar och hur sorgen aldrig går över när ens syster dör.

Work Hard Play Hard

Sedan lyssnar jag otroligt mycket på Sveriges Radio app som är många gånger ledande på poddtoppen. Lyssnade på Sigge Eklunds när han blev intervjuad av Martin Wicklin i den numera klassiska söndagsintervjun.
Jag känner väl till Sigges pappa och lyssnat till honom. Hans bror kan ingen missat men jag hade ingen koll på Sigge så jag fick läsa på. Jag blev helt slagen av hans djuphet och skrev det till honom och fick svar. Älskar människor som vågar öppna upp sig och vågar visa djuphet och sårbarhet.

Ser alla fina bilder på facebook men tar mig bakom dem. Jag vet mycket vad som händer bakom fasader.

Nu till lite mer ytliga ting. Tog med mamma till Nk och vi shoppade på Christian Dior på Nk Beauty som vi båda två älskar.

Jag och Sigge delar något och det är drömmen om att komminicera och jag har lyssnat för första gången på hans podd som han äger tillsammans med Alex.

 

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/man-som-hatar-kvinnor/

 

Kram Hannah

Work Hard Play Hard IMG_7176 Work Hard Play Hard

Sverige

Aldrig nolltollerans mot våld

Publicerat den

Hej Tisdag,

Hoppas ni mår bra, det gör jag. Har arbetat på Vasamamma och känner även att jag gör skillnad vilket känns fint i hjärtat. På min lediga tid just nu är jag hemma och putsar fönster, fixar mina balkonger med blommor och sprider våren.

När vi skall göra riktig skillnad måste det finnas en djuphet, kunskap och dessutom en passion. Efter alla år som barnmorska har jag frågat kvinnor:

“Har du varit utsatt för våld i nära relation” ?

Sedan är jag vetgirig och vidare modig och när du frågar får du ofta svar men inte alltid. De kvinnor som är mest illa däran vågar inte berätta. De är så rädda och jag kommer alltid vara på deras sida.

Våld mot kvinnor såg vi länge som en privat angelägenhet. Mäns våld mot kvinnor är i dag en kränkning av de mänskliga rättigheterna, ett gigantinskt samhällsproblem och ett allvarligt folkhälsoproblem.

Jag äger en stor kunskap om kvinnor som bor på skyddat boende, som fått fly utan alla deras ägodelar och där deras egen räddning är det det egna livet och barnen som vi bryr om oss mest.
Men vad väntar? Misstro såväl från omgivningen och rättssystemet. En kamp som mynnar ut i många år utan tilltro till mänskligheten. Det som räddar är att vissa medmänniskor som tror på dem och deras egen övertygelse.

Aldrig nolltollerans mot våld

Jag funderar mycket och har kommit fram till följande:

Vi kommer aldrig få en nolltolerans mot våld men vi kan inte längre blunda. Klart du tycker att män kan vara trevliga ute på krogen eller på en middag hemma hos vänner, precis som jag.

Men hur skall du kunna veta vad som händer bakom fasader och vad som sker bakom draperiets vrå som skall vara den trygga borg för barn och kvinnor.

Det sker våld varje timme. Det är fysiska, ekonomiska, psykiska och sexuella brott. Det handlar om makt och kontroll män tror de besitter över oss kvinnor. Det har alltid funnits där.

Mäns våld mot kvinnor är mer upprepat och grövre. Det handlar inte om konflikter eller stormiga relationer. Det handlar om maktstrukturer.

Det spelar ingen roll hur mycket pengar vi stoppar in till kvinnojourer mm. Det handlar om att hela synen på människor måste förändras.

Hur är din egen kvinnosyn?

Jag har dessutom själv blivit misshandlad av en snubbe efter min skilsmässa. Det var så att jag fruktade för mitt eget liv men samtidigt kände jag att människor inte tror på mig.

Gick ut med detta offentligt för jag ville han skulle släppa mig vilket han var klok nog att göra. Har bekanta som sagt till mig att jag inte ska gå ut med det för jag inte behöver det.

När jag skilde mig lade jag märke till att de som arbetade inom socialtjänsten inte var intresserade av kunskap. Jag tog med mig kunskap från Nationellt centrum för kvinnofrid men de sa att de inte ville ha informationen.

De tyckte trots att jag är bra mamma att min ex make skulle få vårdnaden av våra barn. Jag som alltid satt barnen främst. Min ex make har aldrig utsatt mig för fysisk, ekonomisk eller sexuellt våld. Jag har mina fel och brister och vi är vänner idag.

Vi offrar många kvinnors liv för att rättsväsentet lägger ner förundersökningar alldeles för lättvindligt trots att mannen i fråga har mycket i sitt brottsregister och kanske till och med har mördat någon tidigare och för att många blundar.

I händelse av min död

Ta del av Kerstin Weigl och Kristina Edblom som granskat alla fall där kvinnor mördats av sin pojkvän, män eller exman under åren från år 2000. Jag tog del av den detsamma den delades på sociala medier.

De skrev sedan en bok för att skildra det fasanfyllda hatet mot kvinnor som försiggår än som drabbar barn som blir moderlösa.

Många kvinnor vet att de slutligen kommer bli mördade. De borde ha gått efter det första slaget. Men det är inte kvinnornas fel. Det är männens fel som har en helt fel syn på kvinnor och ja hela samhället.

Som politiker räcker det inte bara att skriva på sociala medier att vi måste få en nolltollerans mot allt våld och det gäller även hatet mot kvinnor.

Jag kollar upp alla män jag träffar i Lex Base och tar avstånd från dem som är kvinnomisshandlare fast de förnekar det. Jag har ett skönt liv och det vill jag fortsätta ha.

Därtill kommer vet jag att de flesta kvinnohatare aldrig är dömda. Jag själv polisanmälde aldrig mannen som misshandlade mig. Va rädd om dig själv kära kvinna, satsta på dig själv och var en bra förebild inför dina barn.

 

Slutligen nu har jag inte tagit upp våld mellan HBTQ-våld eller våld mot äldre men är väl insatt i problematiken.

 

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/jag-tanker-aldri…d-inte-du-heller/

 

Kram Hannah

Aldrig nolltollerans mot våld

Aldrig nolltollerans mot våld

Sverige

Välkommen till Same Land

Publicerat den

Hej,

Ni vet ju att jag fullkomligen älskar att träffa nya människor och nätverka. I helgen blev jag inbjuden för en indisk afton för att ta del av same historia.

Jag har själv besökt Sápmi.. Det var för snart 20 år sedan då jag var inbjuden till en resa med min ex man bolag Health Cap. Vi flög till Kiruna med ett litet kanske privat plan som skakade väldigt mycket flygrädd som jag är.
Efter en tid fick vi träffa samer och vi åt mat tillsammans med dem och beundra deras renar.

Efter det fick vi åka med hundspann. Jag var gravid med vår andra dotter vid tidpunkten och blev magsjuk troligen då som gravid har man nedsatt immunförsvar. Fick ta buss till hotellet. Väl där fick jag krya på mig och missade flera höjdpunkter.

Men tillfrisknade och fick slutligen hänga med på en beundrande helikoptertur över Sápmi.

Samer är ursprungsbefolkningen i delar av norra Norden samt på Kolahalvön i Ryssland och utgör i dag en minoritetsbefolkning med kanske 80 000-100 000 människor.

 

Välkommen till Same Land

Samernas gamla traditionella religion liknar många andra ursprungsfolk. Den samiska tron har blivit förändrad över tid. Inte minst genom det inflytande skandinaverna och vår religion. Det gäller både fornnordisk tro och kristendom kommit att ha. Under 1600- och 1700-talet tvingades samerna överge eller dölja sina sina religiösa föremål, riter och sina schamaner.

Samerna är inte ensamma om denna avvikelse. Men i samma utsträckning som bland samerna ser vi den endast hos aboriginerna i Australien. Båda grupperna har i generationer ståndaktigt trotsat extrema förhållanden vilket kan vara en förklaring till att just de besitter denna egenskap.

Deras nationaldag firar de sedan 1992 den 6 februari för att fira minnet av den första samiska kongressen som ägde rum denna dag 1917 i Trondheim. I tidigare lagar uttryckte staten att endast de som hade renar och ägnade sig åt renskötsel var samer. Sedan Sametingslagens tillkomst är det nu språket som är identitetsmarkör.

Mannen på bilden nedan träffade jag just en 6 februari då han hade på sig sin fina samedräkt på Riche. Har sedan träffat en ung samiska My Danvind på Augustpriset anno 2019 då hon var nominerad till Lilla Augustpriset med lika fin samedräkt.

Den drastiska försvenskningen som skedde under 1800- och 1900-talet gjorde så att det inte är många som kan tala det samiska språket idag. I dagsläget är det drygt 23 000 samer som kan det samiska språket. Detta är självklart idag att lära sig andra språk i det land som är majoritet där man vill arbeta.

Den världsomtalade potensen

Jag har aldrig trott på renhornsmjöl som samerna sålde till japaner som ett potensmedel och som jag tror är förbjudet idag och såklart lämnat marknaden  till förmån av Viagra.

Samernas virilitet är inte längre bara en myt utan vetenskapligt bevisat på grund av en avvikelse i sina gener. Enligt forskare har en 70-år same man lika mycket testosteron som en 50-åring i den övriga befolkningen.

Välkommen till Same Land

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/vart-sexliv-under-pandemin/

 

 

Kram Hannah

Välkommen till Same Land

Livet

Härliga dagar i Stockholm

Publicerat den

Hej,

Nu är påsken till ända. och vilka härliga dagar jag har haft. Det har inte bara varit party utan jag var huvudpersonen i ett webbinarium som heter “Fråga barnmorskan” vilket kändes som en bra utmaning.

Jag har även tagit med min mor ut på lunch och shopping då hon äntligen fått sina två vaccindoser mot covid-19.

Härliga dagar i Stockholm

Sedan har jag firat en man som jag känt över 20 år som fyllt 70 år som bjöd på hummer med tillbehör och avnjutit mat på nya trendiga Brasserie Astoria. En av mina käraste vänner kom förbi och överraskade mig och min väninna med en champagneskål, tack bästa. Och mycket mer tack alla som berikar mitt liv.

Jag älskar musikdokumentär P3 och har snart lyssnat igenom alla som idag när jag haft städ och tvättdag, härligt sällskap. Sen som alltid försöker jag uppdatera mitt hem med nya fina ting.

Nu ser jag fram emot en ny vecka med massa arbete vilket jag trivs med. Vid sidan av min fasta tjänst kommer jag vara på två olika barnmorskemottagningar. Mina döttrar har påsklov och har dragit till Åre samt till Mallorca.

Du fick lära dig att umgås i grupp och ta hänsyn till andra. Ta ansvar för dina handlingar och skapa dig ett eget liv. Det finns ingen som kan glida in i mitt liv på en räkmacka och sms mig varje dag om oväsentligheter och som vill veta precis allt om mitt liv. Jag är öppen men det finns gränser.

Bli aldrig hemmafru, du kan gå ner i arbetstid när barnen är små men tappa aldrig bort dig själv. Jag har sagt att många män vill försöka bryta ner kvinnor men vet det finns en gnutta sanning i det.

Jag arbetar väldigt hårt mellan mina samkväm med vänner och bekanta. Gillar människor som anstränger sig och har ett eget liv. Jag försöker alltid stötta andra människor men det är du som i slutändan har ansvar över ditt liv.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/valkomna-till-sthlm-barre/

 

Kram Hannah

Härliga dagar i Stockholm

Härliga dagar i Stockholm Härliga dagar i Stockholm Härliga dagar i Stockholm

Bostad

Bli granne med mig

Publicerat den

Hej tidag!

Det är verkligen så välbehövligt med lite ledighet mellan mina intensiva arbetsperioder.

Idag har jag haft en sådan där härlig dag. Gick upp tidigt och tog min löparrunda på Karlavägen och ner mot Stureplan i samtidigt strålande solsken.

Sedan hade jag ett genrep med ett webbinarium som jag sedan tidigare arbetar med och snart kommer sända live tillsammans med folksam och lärarförsäkringar. Efter det cyklade jag ner till Grev Turegatan 25 och fick en ny härlig färg av min hårfrisör Roger Morgan som jag dessutom alltid får så härlig energi från.

Sedan efter det hade jag turen att ha en kär vän i närheten så vi åt en härlig lunch.

Bli granne med mig

I söndags var jag på VIP visning av de två lägenheter som nu finns till försäljning i fastigheten där jag bor. Jag hoppas nu på att få flera trevliga grannar så bli granne med mig.

Det har varit en spännande resa från att lokalen varit garage men det är länge sedan nu. När jag flyttade in hyrde vi ut lokalen till ett företag vilket jag jag inte minns. För jag var mitt i småbarnslivet och samtidigt studerade till barnmorska.

Sedan har vi hyrt ut lokalen till bland annat en second-hand affär och till ett SPA. Och nu att komma in var så kul för det är nya bostäder.

Jag är grymt imponerad hur snyggt det blev.

Det är en trea på 109 kvadratmeter med egen ingång från Valhallavägen. Där gillar jag trappan ner, otroligt snyggt gjort.

Sedan är det en tvåa på 67 kvadratmedeter med ingång från vår vackra innergård. Vi fick träffa mäklarna från Skandiamäklarna och aktörerna från GEFAB som hållt i byggprojektet.

Därtill blev vi som redan bor i fastigheten bjudna på massa god mat och dryck därtill.

Den ständiga bostadsbristen

Det råder en ständig bostadsbrist. Det är olyckligt att bostadspolitiska lösningar lyser med sin frånvaro när flera grupper bland annat unga har väldigt svårt att ta sig in på bostadsmarknaden.
Men samtidigt är det ingen nyhet. Verkligen i ett samhälle som faktiskt alltmer kommer frångå subventioner.

Det känns fint i hjärtat att vi bidragit med två nya lägenheter i Stockholms innerstad.

Hälften av Sveriges befolkning bor i ett småhus. Cirka 25 procent bor i en hyresrätt medan 15 procent i en bostadsrätt i ett flerbostadshus.

Fastighetsbranschen är den första bransch som är jämställd på börsnivå. Av fastighetsbolag på börsen utgör kvinnorna 45 procent av ledamöterna i styrelser och ledningar.

Wow skulle jag ha ett bolag skulle jag tillsätta styrelsen med många smarta kreativa kvinnor.

Bilderna jag delar är blandade från båda två lägenheterna klicka in på Skandiamäklarna för mer bilder och varmt välkomna på visning i helgen.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/bostaden-ar-min-trygghet/

Kram Hannah

Bli granne med mig

Bli granne med mig Bli granne med mig IMG_6774 IMG_6771

Sex och samlevnad

Vårt sexliv under pandemin

Publicerat den

Hej lördag,

Hoppas ni har det bra. Idag är jag ledig och vill bara njuta av min ledighet. Gäller att passa på för jag tar ingen semester i år. Jag stannar hemma och kommer dessutom att njuta av Stockholm. Om det blir bättre läge så planerar jag sedan att åka till Australien med en väninna.

Jag funderar och skrivit tidigare om alla unga under pandemin. De är de unga som fått gett upp mest. De skall ju bli vuxna och det ingår att vara lite vild och ansvarslös. Jag låter mina döttrar bo mestadels hos min ex make för att både jag och de skall klippa navelsträngen. De kommer komma tillbaka.

Unga skall ju bryta sig loss, flytta, resa, hångla och även ha sitt första samlag.

Ungas sexliv under pandemin

I början av pandemin trodde vi att sexlivet skulle bli mer intensivt och barnafödandet gå upp när så många var hemma.

Men en longitudinell studie om sexvanor under covid-19-pandemin från amerikanska Kinsey-institutet visar att sexlivet tvärtom har minskat hos de flesta. Det är ingen skillnad om du är singel eller lever i en parrelation.

Efter nästan ett år med covid-19 i världen ser vi tecken på minskad sexuell aktivitet och ändrade planer på att skaffa barn. I Sverige ansöker fler om skilsmässa och allt fler lever ett singelliv.

Den sexuella närvaron på internet ökar däremot. Vetenskapliga rapporter vittnar om att fler testar nya typer av sexuella aktiviteter. Har du testat telefonsex? Allt fler vågar dela med sig av deras sexfantasier. Min egen högst personliga spaning är att väldigt många som lever i en relation finns på Tinder.

Det är inte bra för sex kan göra så vi mår bra och samtidigt motverka stress. Jag känner av det själv det är en härlig känsla som sitter kvar i flera dagar efter.

Jag lyssnar mycket på Sveriges Radio och lyssnar nu på P3 ID om Anna Nicole Smith och minns så väl när hon orsakade trafikkaos i Sverige då alla reklampelare prydde henne den sexiga blondinen.  Året var 1993 och jag kan sakna H&M roliga kampanjer.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/bradad-av-harmony/

 

Vårt sexliv under pandemin

 

Vårt sexliv under pandemin

 

 

 

Träning

Välkomna till Sthlm Barre

Publicerat den

Hej,

Hoppas ni mår bra och har tränat lite i dag. Man kan ta in träningen i sin vardag som jag gjort. Går gärna i trappor och skippar hissen. Har jag ett möte eller ärende nere på stan så kan jag dra på mig träningskläderna och springa ner. Min cykel står ständigt redo för sköna åkturer.

Nu då jag bestämt mig för att bestiga Kebnekaise så måste jag träna mer intensivt så har beslutat att ta in en annan slags träning i kombination med min löpträning.

Välkomna till Sthlm Barre

Av en händelse så blev det Sthlm Barre då jag känner ägarinnan. I måndags startade jag upp med en privat PT med Jeanette Marklund som är grundaren. Jag blev så överraskad över hur tufft det är och hade efter det grym träningsvärk i dagarna två.

På Almlöfsgatan i Stockholm med anor från Gustav III:s tid, ett stenkast från Dramaten. ligger studioboutiquen Sthlm Barre. Träningsformen utgår från balett som man blandar med pilates och yoga. Oftast tränar man vid en klassisk balettstång.

Träningsformen syftar till att ge förbättrad hållning, stärkt bålmuskulatur och styrka.

Bra träning för gravida

Att träna barre under graviditeten är ett fantastiskt sätt att förbereda sig inför förlossningen. Jag deltog på passet idag och det var riktigt bra. Cecilia som är instruktör gav härlig positiv energi och är ett proffs, utbildad bland annat i London.

Postnatal Träning

Du kan börja träna efter förlossningen när du känner dig redo och samtidigt fått klartecken från din barnmorska.

Om du har haft problem under eller efter graviditeten med delade magmuskler så låt instruktören få veta det innan klassen så kan hon ge dig alternativa övningar.

Ta det lugnt och lyssna på din kropp så kommer det gå bra.

Viktig information om hantering av covid-19

Under rådande omständigheter har Sthlm Barre tagit ansvar på alla sätt. På träningspassen ser vi till att hålla avstånd. Detta säkerställer de genom att låta instruktörerna placera ut mattorna samt se till att mattorna är ordentligt spritade. Under pandemin använder de dessutom inga redskap på klasserna och handsprit finns tillgängligt i lokalen. De rekommenderar dessutom kunderna att inte använda sig av duschutrymmen.

Så varmt Välkomna till Sthlm Barre. Träna effektivt, enkelt och intelligent. Därtill kommer att man uttalar barre som bar på engelska.

Slutligen så hoppas jag ni alla får en härlig lördag!

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/knip-till-okad-halsa/

Kram Hannah

Välkomna till Sthlm Barre

Välkomna till Sthlm Barre

 

Välkomna till Sthlm Barre
Bild från Stlhm Barre

Välkomna till Sthlm Barre

Medicin

Hellre känslor än smärta

Publicerat den

Hej Torsdag,

Hur har ni det i snöstormen. Själv har jag det bra för jag är hemma.

I dag har jag varit i Sollentuna och arbetat på en barnmorskemottagning. Jag hade tur då vi fick besök från en reprensentant från Karo Pharma så jag fick en bra presentation om ett relativt nytt läkemedel i Norden nämligen Dolerin.

Visste ni att 1 av 5 i Europa lider av smärta?

Inom mitt gebit träffar jag kvinnor som lider av endometrios, utomkvedshavandeskap, missfall och annat som har svår smärta. Jag träffar även kvinnor som skall göra en abort eller sätta in en spiral eller p-stav.

Ger ofta råd om smärtlindring och nu har jag fått kunskapen om ett nytt bra läkemedel som heter Dolerin som innehåller paracetamol och ibuprofen.

Jag kan ta ett exempel det jag brukar rekommendera kvinnor som jag ska sätta in en spiral på. Jag brukar säga att ta 1 gram paracetamol dvs alvedon samt 400 mg ibuprofen dvs ipren.

Nu finns det tabletter med dessa två aktiva verksamma substanser men du kan ta dessa i minsta mängd men till snabbare debut och en överlägsen smärtlindring.

Hellre känslor än smärta

Jag har haft så fina möten idag och känner det ger så mycket tillbaka. Att människor vågar visa känslor, det är det som är livet självt. Att ha fasader är inte min grej det vet ju ni.

Lyssnade till Johan Rabaeus när Katarina Hair intervjuar honom om depression och passion. Han berättar om sin livsresa när hans lillasyster dog när hon svalde en plastlekskap vid 1,5 års ålder när Johan var 8 år och som såklart hans mamma aldrig kom över.

Han berättar även om en ensamhet som jag idag känner. Tack vare att människor öppnar upp sig så kan det ge så mycket för medmänniskor.

Tack Johan och alla som vågar visa er sårbarhet.

Nu ser jag fram emot imorgon återigen träna på Sthlm Barre klockan 09.00 sharp.

Mitt liv är alltid nya berg att bestiga såsom jag önskar.

 

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/linkedin-vagen-till-arbete/

 

Kram Hannah

Hellre känslor än smärta

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com