Hej Tisdag,
Hoppas ni mår bra, det gör jag så stimulerande att arbeta med kvinnohälsa och det gör jag på Gaudii Clinic. Det är så många som lider på grund av urininkontinens.
Chefer ser ett tydligt samband mellan långtidssjukskrivningar för kvinnor 40-65 år och klimakteriebesvär.
En brittisk studie som Newson Health Research and Education publicerade i oktober 2023 visar att många kvinnor på toppen av sin karriär väljer att helt hoppa av stegen. Hälften av dem blev sjukskrivna och valde sedan att säga upp sig eller gå i förtidspension. Samhället har inte råd med okunskap om klimakteriet och förlora anställda på grund av det.
Min egen spaning är att många kvinnor vill inte själva förstå att de är i klimakteriet och helt negligerar det istället för att söka kunskap.
Övergångsfasen kallas förklimakteriet och är en hormonell berg-och-dal-bana. När kroppen förbereder sig för att avsluta mensen permanent kan många kvinnor uppleva känslomässiga förändringar och en mängd olika fysiska symptom, allt från nattliga svettningar och till minskad sexlust och urininkontinens.
Man måste fokusera på sin hälsa som alltid såsom kost, träning, och vila.
Hej Måndag,
Hoppas ni alla mår bra. Jag mår så bra för har fått god energi i min kropp och dessutom lever på det. Det händer massa spännande saker och vidare jag bara älskar det.
Strax efter min skilsmässa ville jag visa mina döttrar den riktiga världen som kvinna. Det är inte alla kvinnor som kan vara ensamstående och bo i en egen lägenhet på Östermalm i lilla Stockholm. Sagt och gjort jag tog dem till Indien. Jag ville visa hur de flesta kvinnor lever i världen och samtidigt är det så viktigt för alla att kunna förstå vår kvinnohistoria.
Män äger dubbelt så mycket som kvinnor såsom aktier, fastigheter, mark, skog med mera.
I Indien blev det en chock och jag la märke till att kvinnor bodde vid motorvägen och tänkte att de kanske inte blev lika utsatta där.
Vi besökte en skola och gav dem pengar vilket såklart inte betyder något men det kändes bra för att de var så varma och hjärtliga.
Mötet med Indien blev en chock fast i en positiv bemärkelse. Alla ville bli fotograferade med oss och jag frågade varför och fick till svar att Barbie är en stor förebild i Indien.
Indien är idag en av världens största ekonomier idag och är Asiens tredje största ekonomi efter Kina och Japan.
Varför jag skriver om Indien just nu var att jag råkade springa på en man just från Indien förra veckan här i Stockholm vill inte dela mer om det.
Däremot vill jag dela att jag nu påbörjar min nya tjänst på Gaudii Clinic. Jag kommer imorgon sitta på kontoret på Kommendörsgatan 12. Tveka aldrig att ta kontakt om du lider av urinläckage det behöver du inte längre. Vi har tystnadsplikt och kom förbi eller boka en tid för en kostnadsfri konsultation.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/nytt-revolutionerande-inom-kvinnohalsa/
Kram Hannah
Hej Sköna Söndag,
Hoppas ni mår bra. Jag mår bra är tacksam för min familj och kära vänner. I december hörde en klok snygg kvinnlig entreprenör av sig till mig. Vi hade tidigare sett varandra inom politiken bara en gång tidigare och blev vänner på sociala medier. Hon berättade att hon och hennes parhäst låg i uppstarten i en av Sveriges första kliniker med fokus på bäckenbotten och undrade om vi kunde ta en kaffe tillsammans. Jag visste inte riktigt va det rörde sig om men var ledig så gick med bestämda steg dit.
Mötet blev mycket bra, Jag började kolla upp den nya tekniken, visste ju sedan tidigare att många kvinnor har problem med urinläckage, nedsatt intim tillfredställelse och att många lider och tiger, det är väldigt väl dokumenterat.
Jag har under alla mina år som barnmorska sagt att kvinnor måste göra sina knipövningar helst hela livet, muskler måste ju tränas. Sedan även informerat att postpartum det vill säga efter förlossningen om de har fortfarande problem finns det invasiva metoder att ta till det vill säga operation.
Det finns två typer av urininkontinens det är:
Ansträngningsinkontinens då urin läcker vid hosta, nysning eller löpning.
Trängningsinkontinens föreligger när man känner sig kissnödig och man kan inte hålla sig. Det vill säga att du ofta måste gå och kissa.
Blandinkontinens Det är vanligt att ha en blandning av ansträngningsinkontinens och trängningsinkontinens. Det kallas för blandinkontinens. Blandinkontinens innebär att du både har svårt att hålla tätt när du anstränger dig och att du plötsligt blir kissnödig och har svårt att hålla dig. Den här typen av inkontinens är vanligare hos dig som är kvinna.
Nästa möte med entreprenörerna blev en härlig lunch. Jag hade då läst grundligt på om den relativt nya icke invasiva metoden som är banbrytande som kan hjälpa många kvinnor och faktiskt män.
Nu har vi startat upp vår första klinik på Östermalm. Detta som händer är banbrytande.
Jag behöver någonting nytt att utveckla inom kvinnohälsa som jag brinner för.
Läs mer på vår hemsida https://www.gaudiiclinic.se/
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/mad-about-the-boy/
Stor kram Hannah
Hej!
Hoppas läget är bra med mig är det helt ok. Jag mår alltid bra när jag känner min frihet och dessutom få göra det jag vill och tillika inte ha ett plåster på mig.
I fredags hade jag spännande samtal med mina kära kollegor och vi talade om män. Jag vet mycket om män och ytterligare om deras drifter. Historien kommer alltid att upprepa sig.
Vad är en Casanova ? Vi tänker kvinnotjusare. För dem har sex varken med sexuell njutning eller vidare med kärlek att göra. Sex är ett medel att uppnå en känsla av helhet. Den känslan saknar den sexberoende mannen. Sex kan för honom vara det enda sättet att lindra en mer eller mindre konstant oro.
Don Juan är en mer mörkare och framförallt en grymmare gestalt än Casanova. Don Juan förför och lämnar kvinnan när förförelsen är fullbordad. Han åtrår henne inte utan hans strävan är att bryta ner hennes motstånd. Han kan förödmjuka kvinnan på ett sätt som är främmande för Casanova.
Otrohet är mer vanligt än ovanligt i långa kärleksrelationer för vi är djuriska och vår sexualitet är en mycket stark drift. Inte sällan vågar jag påstå, kan mannens otrohet vara en fientlighet eller aggressivitet gentemot partnern. Att bedra blir ett sätt att visa sin makt.
Män som har sexuell beroendeproblematik kan beskriva sitt beteende som en cykel. Den inleds med att han börjar tänka på sex. Vidare tankar som alltmer bemäktigar sig och som dessutom fyller honom. Efter det leder det till slutligen att köpa sexuella tjänster, porrsurfa och ha sex på nätet.
Min jul var fin och lugn. På julafton åt jag och min ena dotter middag på Grand hotel, så skönt att slippa allt bestyr. Juldagen var jag hos min kusin med stor del av släkten så underbart. Nyårsafton var lugn och harmonisk. Jag behövde det för att sammanfatta 2023 som varit som en stormvind.
Slutligen nu är 2024 här och jag hoppas det blir ett fint år med mina döttrar och en massa vänner. Dessutom hoppas jag på ett nytt spännande projekt som jag nu skall läsa mig in på.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/nar-tiden-stannar-till/
Kram Hannah
Hej Sköna Söndag!
Jag är i stor sorg då min mamma är död. Igår grät jag för första gången. Idag har jag också gråtit. Jag har så mycket att berätta, min mor sa att jag skall vänta när hon och pappa är döda. Nu är de båda döda. De dog med 1 och ett halvt års mellanrum. Mina föräldrar var gifta i 52 år. Det är en intressant resa.
Länge sedan jag skrev i min blogg men jag tycker om att skriva fastän det är omodernt.
Jag träffade Carin Götblad för några veckor sedan. Hon berättade för mig att vi ligger långt efter i cyber säkerheten. Det är ju konstigt att när man googlar till exempel mig får upp hur stort jag bor och ” Till vänster fem våningar upp”. Hon är numera polismästare för NOA med skyddad identitet såklart. Hon berättade vidare att det pågår flera utredningar med 14- åriga pojkar som dödat människor med rena IS metoder.
Sedan besökte jag “Beauty Week” tillsammans med mina döttrar. Ett härligt event som fullkomligen sprudlar av positiv energi något jag behöver. Efter det åt vi lunch på Brasserie Bobonne
Jag fick förfrågan att ta en liten avstickare till Göteborg vilket jag gjorde. Besökte Göteborgs Konstmuseum och mycket annat. Åkte tåg vilket jag älskar. Blev såklart lite problem med växlar men de skötte det perfekt.
Efter det var jag på glöggfest hos ett parti där träffade jag W som bjöd mig med till Uppsala Auktionskammare som jag verkligen tycker om.
Ikväll har jag varit på bio ensam och sett filmen “Priscilla” och hon gjorde slut av samma anledning som jag gjorde med min senaste fling. Jag känner ett sådant äckel och vet inte när jag kommer närma mig någon igen. Såklart har jag kysst någon och sovit tillsammans med någon men inget mer.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/bara-beroende-av-mig/
Kram Hannah
Hej härliga torsdag,
Hoppas ni mår bra. Jag mår bra och såsom känner mig hel.
Nätverking såsom umgänge gillar jag exempelvis för några veckor sedan stod jag i baren på Riche. Kvällar jag älskar mest är när människor kommer fram och säger hej. Detta hände denna kväll. Efter några veckor fick jag en inbjudan till ett event som jag tackade ja till. Det som lockade var att det handlar om kvinnor och ekonomi. Något som jag har bloggat flera gånger om tidigare men nu skall jag skriva om denna kvällen. Det belyser att stärka kvinnors ekonomiska självförtroende.
Jag gick dit ensam således har varit hes sedan några dagar. Det är så kul för så många kom fram, en sa:
“Hej du ser intressant ut”.
Livet ger så mycket mer när man är en social varelse och är oftast vänlig. Jag är så tacksam alla är ofta vänliga och skötsamma gentemot mig.
Man bör lägga undan pengar för sig själv och aldrig vara beroende av varken en man eller stanna på ett arbete man inte trivs med. Vad händer om din partner dör?
Våga tala om pengar. Det vill säga vem gör det? Jo jag.
När jag blev fick frågan att sitta i styrelsen i styrelsen för vår bostadsrättsförening Ryttaren 14 hade det belyser att jag hade ingen koll alls. Det slutade med att jag blev ägare till vår bostadsrätt och satt i styrelsen i 15 år. Tack Bengt för du så gärna ville ha mig i din styrelse och för all kunskap jag fått.
Har ni koll? Jag kan tipsa er att ha en bred index fond som följer allt som händer i världen. Utöver detta har jag inga bra tips att ge. Jag är typiskt kvinnlig fegis.
Slutligen kom min dotter och höll mig sällskap och hon till min förtjusning tycker hon numera att det är jätte trevlig att hänga med mamma för vi fick jättelika goodiebags.
Jag är stolt för jag är Bara beroende av mig.
Sist men inte minst blogg tips https://hannahgerner.se/en-av-sju-dodssynderna__trashed/
Kram Hannah
Hej Lördag
Hoppas allt är ok. Jag är ok samtidigt är jag i djup sorg.
Nu skall vi frossa i en av de sju dödssynderna nämligen avundsjuka. Avundsjukan har väldigt dåligt status men är väldigt vanlig.
Många känner det för de känner sig misslyckade och de jämför sig med andra som de icke borde göra.
Jag har faktiskt aldrig känt avundsjuka. Det kanske låter konstigt men jag har alltid varit en fighter.
Som liten ville jag ifrån det liv jag levde i Åkersberga och jag visste att kunskap är makt. Jag reste till USA som barnflicka och jag tror fast jag hade hemlängan kom jag fram till mycket.
De som är avundsjuka förstår inte det utan spyr ut deras avund och hat/kärlek därför skriver jag denna blogg.
En lättare avundsjuka kan göra att personen i fråga kan sporra personen att prestera bättre och komma framåt men jag har träffat många toxiska avundsjuka människor som inte förstår.
De toxiska går runt och talar illa om den de är avundsjuk och presterar icke.
Inget är nytt under solen detta har alltid funnits och kommer finnas.
Jag har varit med ganska länge i 52 år. Jag kan inte ändra andras beteenden men slutligen lärt mig att de flesta är tonåringar som springer omkring på stan och är elaka. Igår på stan fick jag skäll för jag missade att hälsa på någon.
Vår starkaste försvarsmekanism tycker jag är bortträngning. Min konklusion är att många kvinnor som blivit utsatta för sexuella övergrepp har använt bortträngning som försvarsmekanism och de mår väldigt dåligt och är avundsjuka på kvinnor som till exempel Hannah Gerner.
Christina gick till sin psykolog och sa:
” Min syster har sprungit 3 maraton”
Psykologen sa:
” Du skall icke jämföra dig med Nora”
Min slutsats är att vi icke skall jämföra oss med varandra och vara tacksamma denna otroligt korta tiden vi vandrar på jorden.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/hannah-besokte-finaste-guldrummet/
Kram Hannah
Hej Fredag,
Hoppas ni mår bra, det gör jag. Äntligen lite ledigt efter mycket arbete men det är också mycket givande. Jag har fått flera jobberbjudanden i veckan men tackar nej. Jag uppskattar mina lediga dagar och har nu varit i Uppsala i två dagar med min yngsta dotter som studerar där. Underbara avkopplande dagar med luncher, middag men även städning men det gillar ju jag de som känner mig.
Nu lite uppdateringar sedan sist.
Jag blev bjuden till ett härligt event av Malin Myagi tillsammans med Svenska Spel. Vi kom till Elite Eden Park Hotel på Sturegatan 22. Jag fick besöka det så kallade guldrummet dit alla som skrapat fram tre klöver eller Tv symboler på sina trisslotter.
“Varje år har över 300 personer turen att skrapa fram tre Klöver- eller TV-symboler på sina Trisslotter. Tack vare detta får de vara med om den speciella upplevelsen att skrapa fram sin slutliga Trissvinst i direktsänd tv. Samarbetet mellan Svenska Spel Tur och Elite Hotels of Sweden syftar till att sätta extra guldkant på vinstupplevelsen i samband med tv-skrapet. Detta genom en minnesvärd hotellvistelse med det skräddarsydda konceptrummet kallat ”guldrummet”. En juniorsvit på Elite Hotel Eden Park i Stockholm, ett stenkast bort från Stureplan och med utsikt över Humlegården”.
Det är en juniorsvit som verkligen skriker guld. Där bjöds vi på smoothie, Afternoon tea och vi fick skrapa trisslotter. Dessutom fick vi tillbehör för att skapa ett eget plagg det vill säga sprayfärg och mycket mer därtill.
Jag träffade Malin första gången under pandemin då vi joggade och styrketränade tillsammans i Kungsträdgården på ett event tillsammans med Volvo. Efter det åt vi god välbehövlig lunch.
Så nu skall jag skapa mitt egna modestatement med Triss. Tack för en underbar eftermiddag och jag har köpt trisslotter efter detta.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/hannah-akte-till-alaska/
Kram Hannah
Hej Fredag,
Hoppas ni mår bra. Det gör jag. Jag kom hem från en fantastisk resa förra veckan. Jag och min väninna åkte till Alaska, häng med.
I juli skulle jag träffa min väninna R, hon satt på Ticket och bokade en resa till Alaska och jag kom dit. Jag hade ingen tanke på att resa till Alaska men söta Christina som arbetar där sa:
-“Vill du hänga med,” det finns en plats kvar”. Jag sa ja!
Vi betalade in men sedan fick vi veta att resan blivit inställd. Jag sa till min väninna att jag kan boka resan till oss. Jag har åkt med Royal Caribbean tre gånger tidigare och alltid fixat allt på egen hand.
Sagt och gjort så ägnade jag mycket tid till vår resa. Först beställde vi själva kryssningen sedan flygresan. Efter det måste man ha två visum både till Kanada och till USA för vi besteg båten i Vancouver.
Vi längtade så mycket till den 14 September men vips så var dagen med D där. Jag kan rekommendera att våga boka Bolt eller Uber till flygplatsen om ni är två personer, det är riktigt billigt om man har tur som vi hade 200 kronor per person då min väninna sov hos mig kvällen innan.
Flygresan dit var lång med två mellanlandningar både i Amsterdam och i Minneapolis. Det var kul att mellanlanda i Minneapolis då jag bodde i där när jag var väldigt ung.
Vancouver är en härlig stad men det som beklämde mig var att staden hade massor med uteliggare, en hel gata full.
Alaska var så vackert och man måste uppleva det själv för att verkligen förstå. Vi besökte Sitka, Juneau samt Ketchikan. Jag såg inga valar för jag bokade inga extra dyra utflykter men vi hade tur att se ett sjölejon på nära håll.
Sist men inte minst bloggtips
https://hannahgerner.se/operationaid-till-ukraina/
Kram Hannah
Hej Lördag,
I torsdags var det Ukrainas Självständighetsdag och jag blev inbjuden på en välgörenhetsmiddag på Spritmuseum. Det var genom fantastiska Operation Aid.
OperationAid är en välgörenhetsorganisation som hjälper Ukraina. De ägnar sig mest på de akuta behoven att leverera mat och medicinsk utrustning. De har som exempel lämnat 2353 stycken “Woman Care-Kit”. Som innehåller hygien- produkter för kvinnor packade i en väska av härdigt material som kan användas över tid. Även “Kid-Kit” som ger glädje till barnen i en påse med små gåvor, pyssel, sockor, godis, leksak.
Det som gäller nu är att få fram flera ambulanser för det behövs för att rädd liv. Följ gärna deras arbete på Instagram, det gör jag.
Mina tankar går tillbaka till Almedalen 2018 då jag träffade intiativtagarna till Eezer MC-ambulans som räddar gravida kvinnor att komma till sjukhus och som räddar liv i Burundi och i Kenya.
Jag träffade underbara Carola och hennes söta dotter Zoe och även för första gången Kjell Bergqvist.
Jag visste inte att Familjen Bergqvist har en insamlingsstiftelse. Den har funnits sedan 2017 och ett av deras arbeteb är simklubb Huay Yang. Det är stiftelsens hjärtebarn och är det första projektet. Många barn är inte simkunniga i Thailand och simskolan är riktad till thailänska barn som vill lära sig simma. De var bland de första som skänkt pengar till OperationAid.
Carola har också varit engagerad i OperationAid från början.
Just nu längtar jag till den 14 September då jag och en väninna skall flyga till Vancouver och upptäcka staden. Sedan den 17 September äntrar vi Royal Caribbean International. Jag har åkt med detta rederi 3 gånger tidigare och mitt betyg är väldigt högt. Skall bli spännande och se vad min väninna tycker då detta är första gången för henne.
Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/ta-er-till-nobelparken/
Kram Hannah
