Hannah Gerner – Svensk lifestyle barnmorske blogg

Hej Torsdag,

Hur har ni det i snöstormen. Själv har jag det bra för jag är hemma.

I dag har jag varit i Sollentuna och arbetat på en barnmorskemottagning. Jag hade tur då vi fick besök från en reprensentant från Karo Pharma så jag fick en bra presentation om ett relativt nytt läkemedel i Norden nämligen Dolerin.

Visste ni att 1 av 5 i Europa lider av smärta?

Inom mitt gebit träffar jag kvinnor som lider av endometrios, utomkvedshavandeskap, missfall och annat som har svår smärta. Jag träffar även kvinnor som skall göra en abort eller sätta in en spiral eller p-stav.

Ger ofta råd om smärtlindring och nu har jag fått kunskapen om ett nytt bra läkemedel som heter Dolerin som innehåller paracetamol och ibuprofen.

Jag kan ta ett exempel det jag brukar rekommendera kvinnor som jag ska sätta in en spiral på. Jag brukar säga att ta 1 gram paracetamol dvs alvedon samt 400 mg ibuprofen dvs ipren.

Nu finns det tabletter med dessa två aktiva verksamma substanser men du kan ta dessa i minsta mängd men till snabbare debut och en överlägsen smärtlindring.

Hellre känslor än smärta

Jag har haft så fina möten idag och känner det ger så mycket tillbaka. Att människor vågar visa känslor, det är det som är livet självt. Att ha fasader är inte min grej det vet ju ni.

Lyssnade till Johan Rabaeus när Katarina Hair intervjuar honom om depression och passion. Han berättar om sin livsresa när hans lillasyster dog när hon svalde en plastlekskap vid 1,5 års ålder när Johan var 8 år och som såklart hans mamma aldrig kom över.

Han berättar även om en ensamhet som jag idag känner. Tack vare att människor öppnar upp sig så kan det ge så mycket för medmänniskor.

Tack Johan och alla som vågar visa er sårbarhet.

Nu ser jag fram emot imorgon återigen träna på Sthlm Barre klockan 09.00 sharp.

Mitt liv är alltid nya berg att bestiga såsom jag önskar.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/linkedin-vagen-till-arbete/

Kram Hannah

Hej Onsdag,

I morgon arbetar jag mitt sista pass på ett servicehus på Kungsholmen. Så många tankar har satts igång hur jag själv vill ha min ålderdom.
Min blogg idag handlar om alkohol.

Jag söker ofta ny kunskap och har nu satt mig in i ett nytt ämne, nämligen om alkohol och fått ny kunskap om följande:

WHO har klassificerat alkoholism

som en sjukdom.

• Kvinnlig restaurang anställda är det hela 40% som utvecklar alkoholism.
• Att läkare är överrepresenterade i sjukdomen.
• Man kan säga att alkoholism är världens mest demokratiska sjukdom för den kan drabba vem som helst men sen kan man ha en ökad risk som alkoholism i släkten samt vissa personlighetsdrag såsom sensationssökande, impulsiva, socialt utåtriktade och rebelliska.
• Sedan Sverige gick med i EU har fallen av levercirros ökat kraftigt.
• Den vanligaste dödsorsaken där alkohol är boven i dramat är hjärt- och kärlsjukdomar.

I USA var det kriminalvården som tog hand om alkoholister och de fick ofta livstids fängelse.
I Sverige har och fortfarande är socialvården som har hand om alkoholberoende människor.

Varför jag skriver om just detta är att du måste själv ta ett ansvar för ditt liv. Det behöver inte gälla alkohol utan fetma, spelberoende med mera.

Sist men inte minst du spelar huvudrollen i ditt liv.

Jag fokuserar på mitt arbete nu men blir ”störd” av massa brus.

Ha en fortsatt härlig onsdag jag själv skall sova snart för att imorgon bitti cykla inför mitt uppdrag inom äldreomsorgen på min semester.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/att-vara-flygrad…ationella-radsla

Kram Hannah

Hej lediga söndag.

Aktiv Dödshjälp

Aktiv dödshjälp som är eutanasi, frågan är alltid aktuell i Sverige och har återigen blivit aktuell i och med corona.

Igår lyssnade jag på Sofia Wistams sommarprat som talade om sin pappa psykiatrikern Leif som själv tog befäl över sitt avslut på livet när han drabbades av obotlig sjukdom.
Han hade tabletter hemma och somnade in lugnt med sin familj vid sin sida.
Då mindes jag att jag skrivit en uppsats om eutanasi för en massa år sedan.

När döden står för dörren hur tänker du runt det? Min yngsta dotter frågade mig förra veckan:

– Har du sett en död människa?

Ja sa jag! Jag har sett många döda både i mitt arbete men även privat.

Lagstiftning

Aktiv dödshjälp definieras av Statens Medicinsk – etiska råd insatser som ges efter ett uttrycklig önskemål från en beslutskompetent patient där avsikten är att avsluta patientens liv.

Läkaren skriver ut medicin som gör att andningen upphör som personen i fråga tar själv.

Schweiz är enda landet som tillåter utländska medborgare att avsluta sina liv.

I USA får människor som har max 6 månader kvar att leva till exempel personer som har diagnosen ALS eller svår framskriden cancer får därmed hjälp att avsluta sitt liv.

I Beneluxländerna baseras beslutet på lidandet att även de som har svår psykisk ohälsa kan få hjälp att avsluta sitt liv.

Filmtips

I corona vägens spår har jag ju varit hemma mycket till skillnad från förr då jag stod på röda mattan.
Har sett otroligt många filmer och de som belyser dagens ämne är ”That good night” som handlar om en döende författare just i ALS. Hur han tar befälet över sin död. En rolig överraskning är att Sofia Helin har rollen som hans unga hustru.

En annan film jag sett är Euphoria  där vi skådar Alicia Vikander där hon spelar syster till en dödssjuk kvinna som gör sin sista resa till en dödsklinik och avslutar sitt liv. Filmregissören för filmen är Lisa Langseth och hon regisserade även Vikander i ” Till det som är vackert” där Alicia slog igenom stort.

Frågan om aktiv dödshjälp är både etisk och kontroversiell och har varit på tapeten i Sverige sedan länge.

Passiv dödshjälp är ofta laglig i västvärlden. Vi kallar den ofta palliativ vård där vi vill lindra och hjälpa med smärtlindring och få patienten slippa ångest.

Går till mitt bibliotek och lägger tillbaka min uppsats om eutanasi.

Sist men inte minst mina tankar går till mitt arbete inom äldrevården. Jag träffar många som är över 100 år som uttrycker att deras högsta önskan är att få dö.

Kram Hannah

Hej Måndag,

Idag har jag varit hos min tandhygienist Ulrika Melin och det är alltid lika roligt att gå till henne! Fylld av kunskap, noggrannhet och positiv energi. God munhälsa genom tandhygienist.

Hennes bästa tips till er är:

Philips Eltandborste, en sån har jag.

Opalescence Tandkräm Lyx.

Plackers
Älskar att gå till henne och tänder är viktiga både för livskvalitet och dessutom för självkänslan. Lite skillnad i pris på tandkräm dock den lyxiga kostar runt 150 kr och G.U.M kostar 32 kr på Apotea

Den lyxiga tandkrämen har jag använt sedan tidigare jag då den hjälper till att få vita tänder och underbar känsla och smak. Den billiga skall jag prova ikväll.

Parodontax är den tandkräm som ligger i mitt badrum just nu. En fluortandkräm utvecklad för att avlägsna bakterieuppbyggnaden längs med tandköttskanten som är huvudorsaken till blödande tandkött.

God munhälsa genom tandhygienist

Nu till erbjudandet jag fick och du som läser min blogg får:

“Vi saknar dig och det var länge sen du var här och vi vill därför bjuda dig på en gratis undersökning (värde 900kr) när du bokar tid för tandstensborttagning eller en tandblekning.

Airflow ingår i tandstensborttagning som i vanliga fall kostar 850kr.

Om du har har ett tandvårdsbidrag kan du använda det vid besöket.
(Bidraget är mellan 300kr-600kr. Observera att bidrag ej kan användas vid estetiska behandlingar såsom blekning)”

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/gotland-kom-antl…n-till-stockholm/

Kram Hannah

Hej onsdag,

Jag får många samtal i vinden av corona. En väninna berättar att en vän till henne läst om mig i Expressen och frågar om jag kunde ta immunitetstestet. Så att hon kan åka upp till Norrland för att hälsa på sina gamla föräldrar.
Jag sa nej.
Jag sa att kvinnan i fråga icke skall åka upp och hälsa på hennes åldrande föräldrar. Det är inget folkhälsomyndigheten eller jag rekommenderar.
De kan umgås på andra sätt. Min vän som sitter i karantän tog en fika med sin vän via sociala medier i morse.

I en tid som vår

Man får smycka sin ensamhet med god mat mellan arbetspassen. Besöker Östermalmshallen för gäddqueneller och potatis duchesse från Picard för min middag i ensamhet.

Fick denna bok nästa bild från min allra bästa manlige vän. Lovar jag ska läsa den men just nu finns icke tid då jag dubbelarbetar. Men till helgen så ska jag läsa hela. Känner mycket väl till Childhood och bär deras smycken sedan många år. Dessutom även mina döttrar bär dem.

Ett av fem barn i Sverige är utsatta för sexuella övergrepp under sin barndom. Det vi vet är att våld och sexuella övergrepp mot barn är nära sammankopplade och att det existerar i alla länder, i alla kulturer och i alla samhällsklasser.

Men det behöver inte vara så. Det går att förebygga. En nollvision om våld mot barn kräver systemförändring. Det behövs bättre kunskap, konkreta lösningar och fler trygga miljöer.

Det behövs också specifika insatser för att nå och stärka de barn som löper allra störst risk för att utsättas för övergrepp, eller som redan har blivit utsatta. Det är vad Childhood brinner för.

Jag rekommenderar er som icke äger en temperaturmätare att införskaffa er en sådan. När ni ringer sjukvården vill de veta om ni har feber.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/jag-har-haft-corona/

Stay safe love from Hannah

Hej

Minns ni när jag bloggade om vänsterhänta och jag sa även jag tillhörde de 15% i samhället som är Rh negativa.

Jag är Rh negativ

När en kvinna går till sitt inskrivningsmöte hos sin barnmorska. Då tar man en massa prover bland andra en blodgruppering.

Varför blodgruppen spelar roll under graviditeten är att jag saknar D-antigen som kallas för Rh-faktorn eller rhesusfaktorn då man upptäckte detta genom rhesusapor 1940.

Vi kan inte få blod från alla därför måste vi veta vilken blodgrupp kvinnan tillhör.

Det kan uppstå en akut blödning under förlossning.

Rh-positiv

Personer som har Rh-faktorn betecknar man Rh-positiva.

Om mitt blod blandas med barnet som är Rh-positvt som det kan göra vid förlossningen kan nästa graviditet göra så jag bildar antikroppar mot barnet som då kan få allvarlig blodbrist.

När jag fick barn 2002 respektive 2003 tog man prov på det nyfödda barnet vid förlossningen. Jag fick en spruta med läkemedel profylax i min bakdel då båda mina döttrar är Rh positiva efter sin far. Sprutan utgör ett skydd inför nästa graviditet.

Nu för tiden ger vi redan profylax under graviditeten då vi kan ta reda på vilken blodgrupp barnet har redan i magen sedan många år. vi vill ha en nolltolerans mot immunisering.

Förr i tiden var detta är då såklart ett stort problem för 15% av alla kvinnor medans idag med RH- profylaxen har risken sjunkit till under en procent. Praktiskt taget alla levande födda barn till immuniserande kvinnor klarar sig bra och får inga bestående. Man plockar ofta ut barnen några veckor innan beroende på blodsvar, ultraljud med mera.

På fredag är jag inbjuden till att fira Danderyds patienthotell som firar 25 år. Jag bodde själv där för snart 18 år sedan med min förstfödde fantastiskt ställe.

Tack Min kursare Liselotte för inbjudan!

I kväll skall jag promenera Djurgården runt, blir skönt och jag har redan tagit min löprunda runt Stureplan.

Kram Hannah

Hej lördag,

Har inte skrivit i bloggen på flera veckor men är nu tillbaka peppad efter en lunch jag hade igår med en journalist som peppade mig som jag behöver!

Jag har legat lågt efter att fått in en artikel i Expressen Söndag och funderar på vad jag vill härnäst i mitt liv. Jag vill använda min blogg till att skriva krönikor.

Infertilitetsbehandling för äldre kvinnor

IVF-kliniker är en jättemarknad runt om i världen. Jag ser att läkare inte alltid tar ansvar för information om kvinnan är över 40 år. och att man kanske inte skall använda kvinnans egna ägg. På grund av sannolikheten för en lyckad IVF är liten. Dessutom är det en högre risk för kromosom avvikelser och slutligen behandlingarna kostar ofta mycket pengar.

IVF-kliniker utnyttjar kvinnors barnlängtan

Under de senaste åren ser vi har antalet kvinnor över 40 som genomgår fertilitetsbehandling ökar. Men chanserna för dem att få barn i samband med konstgjord befruktning är mycket små med kvinnans egna ägg.

40-42 år är det endast 9% sannolikhet till graviditet

Är du mellan 42-43 år är det bara 3%

och är du över över 44 år bara 1%

Vi kan läsa om kända kvinnor 50 år och garanterat att de köpt ägg av en kvinna runt 25 år. det kallas äggdonation.

Den äldsta kvinnan jag träffat i mitt yrke som blivit gravid spontant var 49 år. Hon kom till mig och önskade hjälp med en abort. Vi gjorde ett ultraljud då vi såg att det var en missed abortion. Kvinnor får ökad risk för missfall redan efter 35 års ålder.

Nog om oss kvinnor. Män kan onekligen skaffa barn i hög ålder men man ser att barn till fäder i hög ålder har fler antal nya genetiska mutationer. Dessa mutationer kan kopplas till sjukdomar som autism och schizofreni.

Mallorca liv

Saknar Mallorca mycket och hade 10 så underbara dagar med mycket värme och glädje. Jag togs emot med öppna armar och fick vara gäst på flera stora middagar och på en lunch på en väldigt fin båt, tack! Jag har nu varit hemma några veckor och umgåtts mycket med mina döttrar, tränar inför den 1 juni och gått på trevliga events.

Ha nu en underbar lördag själv sticker jag ut och springer nu.

Kram Hannah

Hej!

Nu är helgen till ända och vi har bara 2 veckor kvar till det rafflande valet i Sverige som jag misstänker kommer gå till historien. Hur många procent kommer Sverigedemokraterna få tror ni?

Imorgon kommer jag vara åhörare till Aftonbladets partiledardebatt ledd av Robert Aschberg och Maria Bjaring. Sen kommer jag likt Askungen försvinna och byta outfit snabbt och iväg på en stor gala, kommer rapportera därifrån. Nu till dagens blogg Järnbrist och annat enjoy.

Järnbrist och annat enjoy

Jag blev ju tillfrågad att skriva i en tidning men har nu tackat nej på grund av tidsbrist. Jag brinner för ämnet som jag tänkt skriva om så tänkte skriva lite om det i min blogg nämligen järnbrist. Det blir nu ovetenskapligt och utifrån min egen spaning. Många kvinnor som blöder ofantligt mycket när de har menstruation och annat. De blir håglösa och får samtidigt sämre livskvalité.

Tror många inte vet i dessa tider då man skall undvika rött kött och man är vegan, vegetarian, flexitarian och mycket mer är att det är järnbrist man lider av. Det finns hjälp att få. Jag brukar själv köpa järntabletter emellanåt som finns att köpa på apoteket. Preventivmedel kan vara bra både att förhindra oönskad graviditet och samtidigt järnbrist.

Jag är övertygad att många unga kvinnor inte har vetskapen och kopplingen mellan mens och järnbrist och helt sonika plötsligt utesluter kött ur deras kost. Vi skall alla minska vårt köttintag men då veta hur vi får i oss tillräcklig med järn. Järn är även svårt för kroppen att ta upp. Kunskap är makt.

Nu lite ögongodis från mitt hem sedan 17 år tillbaka.

Masker inköpta i Venedig som får mina tankar till ”Eyes wide shut” och vikter jag lyfter för att hålla mig i trim .

Svart sammetskudde från samarbete med Hm & Sonia Rykiel vintage. Mink inköpt från auktionsverket.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/konfirmander-oxytocin-roda-mattan/

Kram Hannah

Hej,

Ringde min mor igår och fick veta att ambulansen var där då min far blivit biten av en geting. Han blev medvetslös av en Anafylaktisk chock. Mamma ringde både 112 och min bror som bor i samma hus som mina föräldrar i Norra Djurgårdsstaden. Min bror hjälpte till få ner pappa på golvet och  samtidigt lade honom dessutom i stabilt sidoläge. Ambulanspersonalen gav honom adrenalin, dropp och syrgas. Pappa fick vidare sova en natt på Karolinska Sjukhuset. Läkaren sa att tack vare mammas snabba agerande och såklart att ambulansen var på plats snabbt så överlevde pappa.

Anafylaktisk chock

Anafylaktisk chock kan vara livshotande om behandling inte sätts in snabbt. Nu har han även adrenalin spruta och vattenlöslig kortison hemma.

Jag vill ha adrenalin hemma för varken jag eller mina döttrar har blivit geting stuckna så vet inte hur vi reagerar om olyckan skulle vara framme!

Vanliga orsaker till anafylaxi är

• geting
• bistick
• jordnötter
• nötter
• sesamfrö
• fisk
• skaldjur
• mejeriprodukter
• ägg

Symtom

• Du får svårt att andas
• Mun och svalg svullnar
• Du känner en plötslig svaghet och yrsel
• Du känner en stadig försämring.

Slutligen igår kväll var jag på öppningen av Europride 2018 och lyssnade på Anja Pärson och diggade till Jasmine Kara och träffade så många kärleksfulla medmänniskor.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/skane-i-mitt-hjarta/

Ha en ljuvlig torsdag stor kram Hannah