Hjärt- lung räddning

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Medicin

Hej,

Hoppas ni mår bra!

Cyklade igår till kontoret som ligger i Liljeholmen med min hövding runt halsen såklart.

Vi har Hjärt- lung räddning på schemat. Jag har arbetat många år på hjärtintensiven avdelning 70 Danderyds sjukhus så detta är övning som man helst ska träna varje år på.  Det är så viktigt att gemene person kan hjärt- och lung räddning och det ökar chanserna till överlevnad 2-3 gånger.

20 personer får varje dag av hjärtstopp i Sverige och de behöver din hjälp!

Hjärt- lung räddning

Vid ett hjärtstopp kan hjärtat inte längre pumpa blodet ut i kroppen. Med start av hjärt-lungräddning kan blodet pumpas runt manuellt.
Kraftiga bröstkompressioner i högt tempo samt inblåsningar kan ge tillräcklig blodcirkulation tills professionell hjälp kommer. Ju tidigare bröstkompressioner och inblåsningar startas, desto större blir chansen att överleva vid ett hjärtstopp.

Dessutom fick jag en MiniAnne så jag kan lära ut Hjärt- lung räddning till mina döttrar och till någon annan hemma. Tack Falck Healthcare.

Stabilt sidoläge kan också rädda liv! Du kan lägga berusade ungdomar och andra i detta läge för att säkerställa andningen och så tungan inte faller bakåt och blockerar luftvägen.

Vill ni veta mer om gå in på www.HLR.nu. Bli även sms livräddare ladda ner appen nu.

I morgon skall jag åka ut till Fågelbro och gå på golf skola, berättar mer sen.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/mandagspomperipossa/

Ha en ljuvlig kväll.

 

k r a m h a n n a h

Hjärt- lung räddningHjärt- lung räddningHjärt- lung räddning

I am in heaven

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Event

Hej,

jag är tillbaka i stan efter en helt underbar weekend. Jag besökte charmiga Hornbaek och var med om deras öppning för säsongen. Väldigt delikat men skall erkänna att jag har svårt att förstå danska.

Jag hade ett event och arbete som väntade hemma i Stockholm så blev tvungen lämna Skåne. Jag klev på flight SK 1420 idag som hade avgångstid kl 11.45 från Köpenhamn.

Plötsligt vällde det massa unga män med medaljer om deras halsar. Jag förstod inte först men sen kom stora pokalen och massa TV team. Förstod att det var Tre Kronors ishockeylag som kammade hem guldet i går natt.

Stort grattis till guldgossarna och till oss Sverige.

I am in heaven

Sån stämning och jag hamnade mitt i segeryran och vi eskorterades med två JAS 39 Gripen från Växjö som följde oss på 37 000 fots höjd fram till Arlanda. Väl framme väntade räddningstjänsten med en vattenbesprutning av planet.

När jag kom hem hann jag bara komma in och svida om och tog cykeln ner till till Strandvägen kajplats 15. Jag hoppade på båten ”Evert Taube” som tog mig till ”Skogshem&Wijk” och deras 60 års jubileum. Vi möttes av snittar och god dryck utomhus på olika stationer och musik av Patrik Isaksson.

Leila Söderholm höll en fantastisk föreläsning om positiv energi. Det var första gången jag lyssnande  på henne, grymt bra.

Sen blev det sittande 3 rätters middag med uppträdande av en ny bekantskap för mig, en trio damer som jag inte vet namnet på men de gav väldigt mycket positiv energi och lyckades få oss alla gå upp och skaka loss.

Sedan kom Magnus Carlsson upp på scenen och det blev ett fint avslut på kvällen.

Stort tack för jag fick komma och skulle jag ordna event eller konferens kommer jag garanterat till Skogshem & Wijk

Nu kommer jag sova så gott och min klocka kommer ringa tidigt för då skall jag springa och käka frulle med min löparvän.

Kram Hannah

I am in heaven

I am in heaven I am in heaven I am in heaven

Jag tänker aldrig skämmas för att jag blivit utsatt för våld Inte du heller

Publicerad 1 kommentarPublicerad i Personligt

Hej

Jag har blivit utsatt för misshandel.

Lade ut en bild på mig själv på facebook då jag blivit misshandlad. Gjorde det för att få bort den våldsamma mannen ur mitt liv och det lyckades.

Jag hade gjort slut många gånger innan utan att lyckas. Bilden låg ute 24 timmar och vilken respons jag fick.

Jag tänker aldrig skämmas för att jag blivit utsatt för våld Inte du heller

Så många kvinnor hörde av sig till mig. De ringde, kom hem till mig och berättade deras erfarenhet av misshandel i nära relation.

En hade fått in sin före detta man i fängelse 1,5 år. Det som slog mig var att jag var den enda som gått ut med det och jag kommer aldrig ta skulden på mig för jag blev misshandlad.

Jag besökte ”Alla kvinnors hus” för att lära mig mer och började berätta om mannen som utsatt mig för våld.

De kunde beskriva honom exakt med alla hans karaktärsdrag och att hans drag var att liera sig med kvinnor runt om mig för att skada mig .

 

Jag har också lyssnat på podden ”Maqt och Miljoner” som denna gång handlar om våld mot kvinnor. Dagens gäster är Anna-Maria Corazza Bildt och Carin Götblad.

Våld mot kvinnor ett Globalt Samhällsproblem och En Kränkning Av Mänskliga Rättigheter. 

 

Hemmet är en farlig plats

Den allra  farligaste platsen för kvinnor är hemmet och det allra vanligaste våldet mot kvinnor är att bli utsatt av en närstående berättar Carin Götblad.

Problemet är att det finns inga vittnen. Svenska rättväsendet dömer inte utan bevisning. Även om vi förstår till 99% att det här sant så blir det ofta frikännande dom.

Hon säger att det gått för långt för människor erkänner aldrig längre.

Därför måste vi arbeta förebyggande med pojkars och killars attityder.

Ju bättre jämställdhet ett samhälle har ju mindre våld mot kvinnor förekommer.

Vi i Sverige har något att lära ut och det är viktigt att vi ställer krav mot de patriarkala kulturerna som finns i Sverige.

Våra förgrundskvinnor har kämpat i 100 år med våra rättigheter och deras arbete skall vi bevara.

 

I podden berättar Alexandra Charles och Åza Brennander att även de blivit utsatta för våld av en svensk man precis som jag.

Har också varit på några härliga event med min väninna Jessica Berghult och som alltid träffat många trevliga människor.

ses snart njut av er torsdag kram Hannah

Jag tänker aldrig skämmas för att jag blivit utsatt för våld Inte du hellerJag tänker aldrig skämmas för att jag blivit utsatt för våld Inte du heller

Osannolikt millenieskifte

Publicerad 49 kommentarerPublicerad i Personligt

Hej kära följare!

Missade ju att berätta för er om mitt inlägg vad som hände 31/12-1999.

Osannolikt millenieskifte

Jag och min käre ex make var bjudna till fest hos kära vänner. Dessutom gick vi hem till min mormor för en skål innan och där väntade mina föräldrar och alla mina syskon.

Vi skålade och önskade varandra gott nytt år. Jag gick till våra vänner. Min bordsherre Erik som arbetar som läkare informerade mig att han hade jouren. Han sa artigt att han kanske var tvungen att dra till Karolinska om det hände något akut.

Kvällen gick och det det var en fantastisk kväll och dessutom natt i glada vänners anda. Har bara  så starka fina minnen från de åren. Nu efter att 1999 blev år 2000 efter uppätna humrar och champagneskål på Strandvägen så blev klockan helt plötsligt 02.00 och min bordsherre sa:

”Hannah, tack för en underbar kväll och natt jag måste nu åka till för en ”näsa” kommit in”.

Vidare ringde min kära mor på morgonen och berättade att min lillasyster Linn blivit knivskuren av ett gäng ryssar samtidigt som jag bara ett kvarter bort där jag suttit och njutit av humrar.

Jag är ganska kvick och förstod snabbt att det var min bordsherre som opererat min lillasyster så småningom den natten.

Ganska osannlikt eller hur.

Igår var jag på en vårfest på Cafe Opera. Tack Johan Carlén. Jag hade väldigt trevlig som alltid.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/women-on-waves-las-17

ha en ljuvlig kväll kram Hannah

Osannolikt millenieskifte

Osannolikt millenieskifte Osannolikt millenieskifte

Sommar 2018 Agda 120 år

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Vetenskap

Hej

När barnen var små läste jag i tidningen att millennium barnen kommer kunna leva tills de  blir 100 år. Antalet hundraåringar har mer än fördubblats i Sverige från år 2000 fram till idag.

Träffade för några veckor sedan en framtidsforskare som sa:

”Agda kommer leva tills hon är 120 år”.

Fransyskan Jeanne Calment är den äldsta människan i världshistorien och blev 122 år och hon dog 1997.

Vissa säger att om du lever på 1500 kalorier om dagen kan du förlänga ditt liv med 10-15 år. Den forskning som gjorts på hundraåringar visar att de är måttliga med alkohol och fet mat. samtidigt att de motionerar regelbundet och såklart inte röker.

Kommer det finnas ett piller som ”lurar” kroppen så den tror att man bara har ätit 1500 kalorier eller va tror ni?

Sommar 2018 Agda 120 år

Så underbart väder vi har.Vill njuta av solen så mycket det bara går. I måndags kväll besökte jag Ångbåtsbryggan som är en riktig pärla och jag fick smaka på de godaste rökta räkorna någonsin. Älskar se vattnet och känna vinden som tar tag om mitt hår.

Försöker planera min sommar men det går sådär. Jag kommer ju vara på Almedalsveckan och direkt efter åker jag till Grekland med mina döttrar och vänner men efter det tar det stopp. Ville boka in fler äventyr med min sextonåring då min fjortonåring kommer vara 3 veckor på konfirmationsläger men gick inte som planerat.

Hon vill inte åka med mig fast jag erbjöd Ibiza. Lyxproblem.

Vill även tillbringa lite tid i underbara Stockholm.

Ha en ljuvlig Kristi Himmelsfärd. Hade hoppats komma ut i världen men var för sent ute att boka flygbiljetter så nu blir jag  hemma i byn Stockholm. Det kommer bli bra.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/champagnelover/

Kram Hannah

Sommar 2018 Agda 120 år

Women On Waves LAS 17

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Abort

Hej.

Illegala aborter

Varje år riskerar 20 miljoner kvinnor sina liv i illegala aborter. Det vill säga osäkra aborter. Runt 50 tusen kvinnor dör varje år för att de inte har fri abort i sitt hemland.

Dessutom görs abort oavsett om det är tillåtet eller inte. Kvinnorna dör i blodförgiftning och infektioner.

Häxjakt

Avbrytande av graviditet har sannolikt alltid förekommit och i de flesta kulturer. Kristendomens genombrott innebar början på en lång period av förbud och förföljelse av kvinnor som hade kunskaper om barnbegränsning och fosterdrivning. Sådana kvinnor brändes på bål i hela Europa ända fram till 1800-talet.

Filmtips

Jag ser filmen Vera Drake. Vera är en kvinna som hjälper kvinnor med illegala aborter i efterkrigstidens England. En dag går det illa för en av flickorna och polisen får upp ögonen för Vera och hon hamnar i fängelse. Slutscenen i filmen gör väldigt ont vill inte förtälja utan se den.

Women On Waves LAS 17

El Salvador har totalförbud mot abort. Straffet för abort är mellan 2 till 8 års fängelse. Många blir dömda för mord  är där straffet 30 till 50 år i fängelse. Flera länder har totalförbud:

  • Nicaragua
  • Chile
  • Malta
  • Irland
  • Polen
  • Vatikanstaten.

Inte ens om hon riskerar att dö får en kvinna göra abort i dessa länder.

Om jag bor i El Salvador och får ett missfall. Då är straffet ett långt fängelsestraff. I fängelset hade jag vidare träffat tioåringar som blivit våldtagna och sedan fått missfall.

De kallas ofta för Las 17, de 17 som får fängelse för missfall.

Amnesty International

kämpar för dessa kvinnor. De fick ut Teodora del Carmen Vasques som satt i fängelse i 11 år. Hennes brott var att fött ett döfött barn.

Women On Waves LAS 17

Är en organisation som kämpar för att ge alla kvinnor världen över rätt till en säker abort. En verksamhet som balanserar med andra ord på gränsen till det legala. De erbjuder kvinnor rådgivning och abort på internationellt vatten utanför de stater där abort är förbjudet.

 

Dubbel bestraffning

Sist men inte minst det som ofta slår mig är att flickor och kvinnor blir dubbel bestraffade. De blir våldtagna och kan tom dessutom hamna i fängelse.

Slutligen är dagens bild av mig är från 31/12-1999. Jag kommer återkomma mer om den kvällen för det hände något ganska osannolikt då. Tror du aldrig hört något sådant tidigare.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/anknytning-och-sex/

Ha en fin kväll kram Hannah

Women On Waves LAS 17

 

Full fart framåt

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Personligt

Hej,

Experimentet lyckades och vet att naket och sex säljer. Jag var väldigt skötsam som ung och alltid presterat och haft en agenda.

I dag är jag 46 år och har en bra plattform och kan bjuda på mig själv.

Full fart framåt

Mitt mål som jag har kvar som känns viktigt är min bok som jag nu skriver. Det är smickrande för många är nyfikna på boken och senast i dag var det en kvinna som bor i Schweiz som vill läsa den så fort den kommer ut.

Vidare hon är sån solstråle som tycker jag skall komma till Schweiz och hänga lite där och kanske träffa en man, sötnos.

Kvinnan har rätt jag vill komma ifrån Stockholm lite, kanske hänga lite i New York City eller London.

Full fart framåt

 

Om inget förlag vill ge ut min thriller som handlar om Alicia ett maskros barn som gör en klassresa kommer jag ge ut den själv. Boken innehåller mycket psykologi och riktigt farliga scener som aldrig tidigare finns i skrift.

Bloggerska

Jag har nu börjat skriva igen och det känns fantastiskt. Jag är tvungen att skriva om mina upplevelser för att bearbeta och alla har vi olika uttrycksmedel och mitt är och har alltid varit att skriva.

Helgen ägnas åt mitt arbete som Folksams Barnmorska, matlagning, baka, promenader och dessutom bara vara med min dotter Livia.

Skulle egentligen vara på Bara Vara denna helg. Jag avbokade på grund av barnmorskebristen och vill arbeta.

Barnmorska

I dag är det Internationella Barnmorskedagen Jag har lämnat förlossningsvården för många år sedan.

Arbetar utifrån etiska koder och har såklart tystnadsplikt. Många anförtror sig mycket till mig för de vet att jag har tystnadsplikt och det gäller både i professionen och i mitt privatliv.

Sist men inte minst ha en fortsatt underbar helg alla medmänniskor, kämpa och Never give up.

Kram Hannah

 

 

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Personligt, Shopping

Hej,

Precis hemkommen från ett event, alltid lika trevligt. Cyklade sedan hem väldigt snabbt på min nya cykel som jag och min dotter införskaffade i helgen.

De är inte längre ledsna att jag sålde bilen utan nu vill de cykla som sin mamma.

Det är så att barnen gör som föräldrar gör, inte vad vi säger.

Nu ett experiment vill se om denna bild ger fler besök på min blogg. Denna bild är väldigt speciell för mig då den är tagen i smyg av min dotter Livia på vår påskresa till Dubai 2015.

Reser alltid med mina barn ensam. Samtidigt är jag ensamstående mamma och har arbetat sedan jag var 10 år.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

  • Reklamutdelning
  • Hundvakt
  • Städerska
  • Barnflicka
  • McDonalds
  • Konsum
  • Undersköterska
  • Aupair
  • Sjuksköterska
  • Barnmorska.

Vidare jag är tacksam eftersom ingen kan någonsin döma mig för jag har aldrig blivit försörjd av någon annan.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Shoppingrunda

Jag tar tillvara varje ögonblick med mina kloka tonårsdöttrar. Så tacksam att Livia ens vill gå på stan med mig. Vi besökte Chanels relativt nya store på Mäster Samuelsgatan. Fick prova solglasögon från Chanels catwalk.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Har sett alla filmer om Coco Chanel och hennes imponerade klassresa. Har du missat så se en kvinnas entreprenörskap från fattig flicka till odödlig modeikon. Hon imponerar som mest på mig eftersom jag vet hur mycket svårare resan är som kvinna

Besökt Grand Hotell och träffat Anna Karin Karlsson och införskaffat hennes glasögon. Tilläggas kan att blev tre par men till vrak priser. Min väninna Astrid var med och hon bär nu samma solglasögon som Kylie Jenner.

Solglasögon har dessutom blivit dyrare än den finaste vintage champagnen.

Slutligen jag älskar framhäva Sverige och bära svensk design. Mina glasögon jag bär på bilden är unika och slutsålda i hela världen. Jag kommer bära dem utomlands i sommar. Andra som bär Anna Karin Karlsson är Rihanna och Lady Gaga.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/mandagspomperipossa/

 

K R A M H A N N A H

Keep on Running

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Träning

Sköna Maj välkommen!

Haft en härlig dag som startade med löpning med en vän som jag springer med. Vi tog en underbar tur på Kungliga Djurgården.

Det är så mycket roligare och ger mer positiv energi att springa med någon du gillar. Nu har vi bestämt att vi ska träna inför Stockholm Halvmaraton ihop. Så tacksam att ha en riktig vän som verkligen funnits där de dagar när jag haft det svårt och som gjorde de första åren efter skilsmässan lite lättare.

Han kom om mornarna kl 06.30 och sa ”Kom igen nu Hannah, du klarar detta!” Jag är trofast och lojal och sviker inte en vän så det va bara att komma upp från sängen året om. Det är en ljuvlig känsla att springa i nysnö.

Jag har sprungit tre maraton varav ett i New York City. Jag tog med mina döttrar och de stod i svenska hejarklacken medan vi kom löpande in på Manhattan kom en tår av lycka.

Keep on Running

Keep on Running

Löpning räddar liv och kan jag uppmuntra någon som läser min blogg till att börja träna blir jag glad. Du kan börja gå först. Sedan ta några löpsteg och sedan öka successivt. Släpp prestationen och försök bara att vara i nuet.

När vi springer ökar kroppen sin produktion av dopamin, endorfiner och dessutom serotonin så det är antidepressivt.

”Att gå in i väggen” synonymt med utmattningssyndrom ökar lavinartat. Och det finns två saker som visats ha väldigt tydlig effekt mot stress i forskning och det är just fysiskt träning och Kognitiv beteende terapi (KBT).

Kan du inte löpträna så finns det så många andra träningsformer. Hitta något du gillar.

Imorgon tänker jag delta i ett webbinarium just om stress och om hur vi bäst kan återhämta oss.

Ha en mysig onsdagskväll det ska jag ha med mina tonårsdöttrar.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/gor-en-lill-babs/ ‎

Kram Hannah

Keep on Running

Champagnelover

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Champagne

Hoppas er helg varit bra och den bara fortsätter, glad Valborg på er!

I fredags var jag bjuden till min vän D på en liten champagneprovning. Jag bad honom att berätta hur det kom sig att han gillar champagne så mycket. Det började med att hans största intresse som liten var amerikanska bilar precis som min pappa och limousinen var favoriten. I dessa lyxbilar hittade han tomma MOET flaskor som han samlade på.

I 25 års ålder läste han allt som gick och läsa om champagne. Och såklart Richard Juhlins alla böcker. Jag är med på ett foto i hans senaste bok Champagne Hiking när jag och andra champagneintresserade hade klätt oss i vitt. Vi hade tagit med picknickkorg och såklart champagne till Gärdet på Sveriges nationaldag i fjol.

Champagnelover

Jag bjöd med D till Spritmuséets utställning om Champagne som pågår fram till 30 oktober. Aldrig tidigare har så många druckit så mycket champagne som idag. Trenden är global , men uppseendeväckande nog är Sverige den tionde största marknaden för Champagne i världen.

D favoritchampagner är Salon från 1997 och KRUG från år 2000.

Jag gillar Diebolt-Vallois och observerade att champagnen man tog fram till vår konungs 70 årsdag och till prinsparets bröllop är från det champagnehuset.

Sist men inte minst på vår kronprinsessas 40 årsdag satt jag, min dotter Livia och D och några andra vänner och drack champagne inne på Hovstallet. Dit vår älskade kronprinsessa kom in med sin familj från sin färd med häst och vagn för att ta emot folkets hyllningar.

Vill nu hälsa alla glad Valborg och grattis till vår konung som firar sin 72:a födelsedag.

Sist men inte minst bloggtips  https://hannahgerner.se/hemligheten-bakom-lycka/ ‎

 

 

Kram Hannah

Champagnelover

Champagnelover

 

Champagnelover