Författare: hannahgerner

Många Bär På Hemligheter

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Event

Hej Torsdag,

I tisdags besökte jag Clustret. som är en fantastisk festlokal som direktör Carl Smith byggde 1910. Adressen är Skeppsbron 44. Blev inbjuden för lanseringen av fuktbomben  Vagivital. Det är en en hormonfri gel som återfuktar dina slemhinnor. Har en klinisk bevisad effekt mot smärta vid coitus alltså samlag.

Vagivital är en produkt som blev till tack vare ett annat projekt som fallerade och oxytocin var då inblandat.

Gillade eventet med levande musik, härlig historisk atmosfär, mat och dryck och seriösa diskussioner. Träffade Katrin Sundberg. Jag följer henne på facebook där hon gör succé med sina filmer, min favorit är ”Mindfulness, hur j…a svårt ska det va?!

Norra Brunn

Cyklade sedan i snömodden till Norra Brunn till ett härligt gäng vänner och spanade in

  • Fredrik Lindström
  • Hasse Brontén
  • Fredrik Andersson

 

ATSUB

I går närvarade jag vid ett väldigt viktigt event nämligen Trasdockan målar. Det är ett initiativ av ATSUB (anhöriga till sexuellt utsatta barn). Barn 3-9 år i organisationens dagliga verksamhet har skapat verk som var till salu och jag köpte dessutom en av tavlorna.

 

Många Bär På Hemligheter

Den 4 juni kommer Madeleine Bernadottes bok ”Stella och hemligheten” ut. Det är en bok som vänder sig till barn i lågstadieåldern och till deras föräldrar. Boken kretsar kring barns utsatthet och tar upp frågor som integritet och självkänsla. Om gränsdragningar att ge alla barn styrkan att stå upp för sig själva. Kunskapen att det är viktigt att säga ifrån när något inte känns bra. Många Bär På Hemligheter.

 

 

Childhood

Varför boken ges ut utan prinsesstitel är att den ges ut i samband med Childhood 20-års jubileum. Blir det några vinster kring boken kommer överskottet gå till arbetet mot våldet mot barn och sexuella övergrepp mot barn.

Nu ska jag arbeta och klockan 17.00 kommer jag vara ombord på en båt där nattklubben Alexandras uppstår för en kväll så jag återkommer snart med rapport.

Sist men inte minst ha en ljuvlig torsdag kram Hannah

Många Bär På Hemligheter

 

Många Bär På Hemligheter

 

Många Bär På Hemligheter

Testosteronhaltens betydelse är stor

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Vetenskap

Hej fredag,

Jag har fått mycket fin respons efter min blogg om att jag är i klimakteriet. Jag kommer återkomma inom ämnet vid ett annat tillfälle. Att jag nått menopaus kommer jag få först få veta med säkerhet i oktober för det är kriteriet ett helt år utan blödningar.

Repadina

Jag vill tipsa om Repadina som innehåller hyaluronsyra för er med torra slemhinnor i underlivet. Ni som har bröstcancer och inte skall inta östrogen. Eller för andra som kanske är känsliga för hormoner. För mig är det viktigt med vetenskap och jag har läst på om Repadina. Att produkten står sig väl i vetenskapliga studier mot Vagifem som är lokalt östrogen.

Testosteronhaltens betydelse är stor

Vad händer då hos mannen när han blir äldre?

Mannens testosteron sjunker men det går långsammare och många män har sina testosteronnivåer inom normala gränser livet ut. Jag har personligen träffat män med låga testosteronhalter.Det märks av med bristande sexuell lust och impotens.

Du mår bra av ett aktivt sexliv

En sak att tänka på är att avhållsamhet till exempel i långa relationer inte är att rekommendera varken för kvinnan eller mannen. För mannen kan det bli svårt att få stånd och för kvinnan så mår slemhinnorna bra av regelbundna vaginala samlag eftersom genomblödningen ökar i vävnaderna. Har du ingen partner så får du ha sex med dig själv och använda en massagestav.

Igår blev jag inbjuden till ”Induktionskväll”. Induktion eller igångsättning av en förlossning ökar i Sverige. Nu har det första orala medlet med misoprostol kommit som är godkänt för igångsättning av förlossning.

Den vanligaste anledningen till att försöka sätta igång en förlossning är att kvinnan blir överburen v.42+0. Det kan också bli aktuellt vid påvisad eller befarad sjukdom hos mamman eller hos barnet och det finns olika sätt att till försök att få igång ett förlossningsarbete.

Misoprostol

Misoprostol introducerades på 1980-talet för behandling av magsår. Sedan upptäckte man att ämnet har en livmoderssammandragande effekt och är ett så kallat ”off-label” läkemedel trots så avgörande för kvinnors hälsa ute i världen då det räddar liv. Det används för aborter, ofullständiga missfall, blödning efter förlossning och igångsättning av förlossning.

Skulle så gärna vilja visa er professorns Kristina Gemzell Danielssons jämförelse mellan Viagra och Misoprostol men har inte tillgång till den men ni förstår det handlar om gender, kontroll, makt och pengar.

Nu tar jag helg och vill passa på att önska er en  fin ledighet i ett snöyrigt Stockholm.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/har-du-varit-otrogen/

 

Kram Hannah

Testosteronhaltens betydelse är stor

Från ord till handling

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Kvinnohistoria

Hej söndag,

Tänkte dela med mig från en av årets viktigaste galor nämligen Fadimegalan som gick av stapeln idag. Imorgon är det kransläggningscermoni på Fadimes grav i Uppsala och det är 17 år sedan hon blev mördad av sin egen pappa.

Sara Mohammedär grundare till GAPF

Sara lämnade sin familj som 17-åring efter att blivit hotat till livet av sin bror i Irak. Hon kom till Sverige som politisk flykting och lever under skyddad identitet. Även som så många andra kvinnor gör som var på galan idag.

Från ord till handling

 

Bli medlem i GAPF

Jag är medlem i GAPF och kom dessutom på att jag ska göra mina döttrar till medlemmar. Vill kämpa mot att en del kvinnor och flickor i Sverige är utsatta av hederskultur och tillika fråntagna sina mänskliga rättigheter.

Från ord till handling

Bildkavalkad från kvällen:

Från ord till handling

 

Sara Danius

I fredags belönades Sara Danius med prestigepriset från Elle ”Årets bäst klädda kvinna”. Sara gjorde debut på catwalken på Camilla Thulins visning på Stockholms modevecka iförd sin egendesignade ultimata knytblus. Det är Thulin som tagit fram blusen i begränsad upplaga. Överskottet av försäljningen av knytblusen gick till GAPF.

Från ord till handling

Underbar kväll med engagerade människor. De politiker som deltog delgav slutligen det viktiga budskapet att de går från ord till handling.

 

 

Kram Hannah

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Inredning

Hej lördag,

Besökte Formex mässan igår med en väninna. Jag ville så gärna ha med denna tax hem

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Har bestämt jag skall styla om min hall till något extravagant. Har en öppen spis där och vill ha en sällskapsdel redan där istället för trista skoställ.

Det som slog mig som förstagångsbesökare till den berömda inredningsmässan var att det var mycket doftljus och tvålar.

 

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Träffade Karolina som arbetar för Hjärt och Lungfonden och jag var hennes och hennes man Gustafs barnmorska under mina år på BB Stockholm Family.  FYI så har jag fått godkännande av henne att berätta detta då  jag har tystnadsplikt.

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Nu lite blommor

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Ett spännande & nytt samarbete är mellan Micael Bindefeld och Fyrklövern som ger ut en otroligt vacker servis a la Aspvik med tillhörande barnservis till bedårande Simeon.

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

 

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Sen fick jag dessutom en smörkniv i min hand med de inristande orden” Made in Jail”. Detta är fantastiskt och Kriminalvården avväpnade mig på Formex.

Kriminalvården avväpnade mig på Formex

Det är detta jag fullkomligen älskar, det oväntade, det som fyller mig med energi och kunskap, allt är nästan möjligt.

Vad tycker ni? Skall jag uppdatera min konstsamling med en ”Absolut Art”

Nu fler bilder

Slutligen nu måste avsluta nu och sova. Vidare imorgon är det Fadimegalan som är en minnestund och inte en fest och jag vet inte vad jag skall ha på mig.

 

Sist men inte minst blir alltid så glad när ni läser mig och jag ser er alla.

Ses imorgon Kram Hannah

Det saknas över 117 miljoner flickor i världen

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Event

Hej torsdag

.

I början av veckan besökte jag Clarion Hotel Sign på underbara Stora Trenddagen 2019. Det var första gången jag träffade TrendStefan.

Så här kommer lite trendspaning:

Back to Nature. ett nytt ord för mig är skogsbada. Det innebär andas och att öppna ditt sinne och finn din inre frid i skogen, kommer såklart från Japan.

Att shoppa är såklart ute sedan länge. Butiksdöden ser vi mer och mer av för varje dag. Och ha inga presentkort hemma utan lös in dem. Jag gjorde det senast på JC efter att sett deras senaste rapporter.

Jag vill börja sjunga i kör vilket alltid är trendigt. Ska du vara riktigt trendig bör du snart gå en drejkurs.

Det saknas över 117 miljoner flickor i världen

Nu till något mer skrämmande.

Det saknas 117 miljoner flickor ute i världen. Det heter ”sex selection” när aborter sker om fostret är en flicka. Det startade när ultraljuden kom på 1980 talet. Innan dess dödade man nyfödda flickebarn. Det sker barnmord och hedersmord. Problemet ökar och kommer ursprungligen från Indien och Kina ut i världen.

Slutligen det finns nu överskott på 80 miljoner män i Kina och Indien som går runt och undrar vem de ska gifta sig med.

Sist men inte minst jag är glad och stolt att jag har bidragit med 2 döttrar till världen.

Det saknas över 117 miljoner flickor i världen

 

Det saknas över 117 miljoner flickor i världen

Det saknas över 117 miljoner flickor i världen

Har du varit otrogen

Publicerad hannahgerner2 kommentarerPublicerad i Personligt

Hej söndag,

Idag slog det mig att jag inte varit på en julgransplundring på över 15 år. Minns jag var hos min väninna i hennes vindsvåning med massa barn, mat, dans och till och med en clown. Jag tog bort min gran innan nyår. Jag har den enbart för mina döttrar och familj sen vill jag bara ha ut den.

Ettårsjubileum för min blogg

Jag brinner för många saker och nu när det snart är ettårsjubileum för min blogg vill jag tillbaka till rötterna till varför jag startade min blogg. Det är om vår sexualitet och otrohet.

Jag tror otrohet handlar om personen själv som är otrogen. Att den personen inte är nöjd och kanske känner otrygghet och behöver bekräftelse. Sen kan det vara en kort sekund av njutning.

Jag har studerat sexologi och lärde mig på Karolinska Institutet att det är mer ”konstigt” att vara trogen om du lever i en livslång parrelation än otrogen så säger ibland att otrohet kan drabba den bästa.

Esther Perel

Esther Perel säger något jag sagt sedan min skilsmässa men i finare ord nämligen:

”Den etablerade kärleksrelationen är fortfarande en rit de passage som i synnerhet kvinnor måste genomgå för att få den agens som behövs för att få tillgång till livets olika meningsskapande sfärer”

Jag vet jag skriver mycket om kvinnor men jag vill här säga att jag är medveten om att det inte är helt enkelt för en man att finna sin plats i dag.

Männen har mer testosteron och aggressivitet och vill ha dominans men så gjorde kvinnan entré i mannens domäner och många vill inte vara det farligaste rovdjuret så min konklusion är att vi får se flera män gå till en psykolog nära dig eller kanske till en psykoterapeut och att de funderar på vad modern manlighet innebär.

söndagskram Hannah

Har du varit otrogen

Har du varit otrogen

Hannah mitt i klimakteriet

Publicerad hannahgerner9 kommentarerPublicerad i Kvinnohälsa

Hej torsdag,

 

Denna vecka bor mina döttrar hos mig så jag är uppe tidigt och gör frukost till dem, något som jag bara älskar. Har sprungit både igår och idag. Lägger märke att det blir fler och fler som springer mitt på Stureplan vilket är roligt och bra för folkhälsan.

I dag skall jag skriva om ett ämne som berör många nämligen klimakteriet. Men som genom historien talats tyst om men det är definitivt slut på det nu.

Västerländska kvinnor lever ju en tredjedel av sina liv efter menopaus som är kvinnans absoluta sista mens i livet. Snittåldern i Sverige för detta är 51 år. Den moderna kvinnan vill ha ett aktivt liv även i denna period.

Om man har besvär av (iofs av ett naturligt åldrande) finns det hjälp att få som ökar livskvalitén.

Jag är i klimakteriet och märkte det då min menstruation började krångla och blev oregelbunden. Jag har varit i förklimakteriet i flera år utan att reflekterat över det.

Senare fick jag besvär av värmevallningar och somnade ofta väldigt sent på kvällarna. Min mamma hade lindriga övergångsbesvär och gick relativt tidigt in i klimakteriet och de flesta får en liknande upplevelse som sin mamma hade, så kolla med din mamma.

Hannah mitt i klimakteriet

När östrogenhalten sjunker och vi slutar producera ägg. Klimakteriet är en period på runt 10 år där äggstockarnas hormonproduktion går upp- och ner.

Vilka symtom kan du få

  • Oregelbundna blödningar
  • Värmevallningar
  • Humörsvängningar
  • Nedstämdhet
  • Nedsatt sexlust och minskad orgasmförmåga
  • Smärta vid samlag
  • Sömnproblem
  • Torra slemhinnor i underlivet
  • Upprepade urinvägsinfektioner

 

När jag arbetade på BB Stockholm Family hade vi varje vecka öppen mottagning för cellprovtagningar och jag märkte då ett skriande behov av kvinnor i övergångsåldern att få prata om klimakteriet med mig som barnmorska.

Det du kan göra själv för att lindra symtom är uppsöka apotek för receptfria läkemedel med östrogen som verkar lokalt som gör att du blir våt och minskar risken för urinvägsbesvär.

 

Jag rekommenderar Mama Mia, Sergelkliniken och jag skall själv besöka en relativt nyöppnad klinik HerCare som ligger i Stocksund som intiativtagaren bakom är en kollega till mig Mia Lundin.

När jag tänker till så är ju min tidpunkt i livet likt en tonårings på ett sätt. En omvälvande period hormonellt för många men knappt märkbart för en del. Som med mycket annat i livet är det viktigt att äta bra kost, motionera och att komma ner i varv regelbundet.

Känner du dig nedstämd, brist på energi, ingen sexlust, så kontakta en gynekolog för östrogen så kan du få tillbaka ditt gamla jag.

Kram Hannah

Hannah mitt i klimakteriet

Hannah mitt i klimakteriet

Kodord Bröllop

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Sverige

Hej måndag,

Åre i mitt hjärta

Åh så nöjd över min snabba weekend i Åre och måste nu boka in fler resor. Jag åkte skidor hela fredagen och lördagen. I och för sig så stängde ju liftarna redan kl 15.00. Bästa middagen åt vi på Fjällpuben . Missa inte deras Biff Rydberg gjord på möraste renfilén.

Shopping

Hann med lite shopping också. Spanade in en man på Vinbaren och han hade en snygg jacka som det stod Stellar på. Och som en händelse råkade den affären ligga precis där vi bodde. Denna gröna jacka fick följa med mig hem.

Kodord Bröllop

Just nu ser jag premiären av TV4 stora satsning ”Efter fem” med alltid så proffsiga o charmiga Tilde De Paula Eby så trots många floppar tidigare med program vid denna tidpunkt på dygnet tror jag det funkar denna gång. Gillar de har mycket nyheter o politik, vi kanske har en ny regering efter nästa omröstning  och rapporter från terrorrättegången för mig osökt in till min o min yngsta dotters shoppingrunda då jag fick lära mig att de terrormisstänkta använder kodord som ”bröllop” när de planerar terrorattacker i Sverige.

Skynda fynda

Besökte Zetterberg då de hade 80% rea och jag var inte ensam i affären. Det var flera söta tjejer som skulle välja ut klänningar till Ellegalan så jag fick tillgång till Stockholms vackraste omklädningsrum nämligen bröllops och brudrummet.

Det är riktigt mörkt nu och vill ljusa upp med minnen då jag besökte Berns i somras i samband med Prideveckan.

Jag kommer återvända till Berns den 20 januari på Fadimegalan.

Ett av de engagemangen jag brinner för är mot hedersvåld och det ökar i Sverige. Har varit på flera föreläsningar i Riksdagen och där var Fadime och talade kort innan hon blev mördad.  Jag minns att jag var höggravid med min första dotter då Fadime blev skjuten till döds av sin egen pappa 21/1 2002. Jag är medlem i GAPF. (Glöm aldrig Pela & Fadime) och gick med dem i 2018 års Prideparad.

Gör som jag, bli medlem i GAPF och/eller köp deras snygga armband som jag ofta bär.

 

Ha en härlig måndagskväll

 

Kram Hannah

Kodord Bröllop

Kodord Bröllop Kodord Bröllop

Åre i Mitt Hjärta

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Sverige

Hej Åre,

Tjejvasan

Äntligen är jag tillbaka i Åre och jag känner mig tacksam.  Har nått ett delmål då jag vill tillbaka lite mer till sportiga Hannah. Jag hängde i Åre varje sportlov när barnen var yngre. Ett år stannade vi på vägen upp och jag körde Tjejvasan helt otränad och utan teknik.  Jag kom i mål men ramlade säkert 5 gånger.

Stod på skidorna idag efter precis nästan exakt 6 år och först tvekade jag. Men efter andra åket satt min teknik där igen, precis som att köra bil efter uppehåll.

Åre i Mitt Hjärta

Lunchade på Hummeln så mysigt.

Måste få berätta om min jul:

Vaknade på julaftonsmorgonen ensam. Brukar ju oftast vakna allena men just denna morgon vaknade jag med sjukdomskänsla. Låg säkert några timmar men tillslut tog jag mig upp. Svalde 1000 mg paracetamol och en Ipren för att klara av att vara värdinna för årets julafton vilket jag klarade. Sen gick det utför och tror jag drabbades av influensa med 39,4 graders feber och två döttrar med maginfluensa.

Därför känns det extra fint att fira livet som frisk och nu har vi bästa bordet på Fjällgården väntar på After Ski bandet. ikväll  intar vi middag på Vinbaren

Åre i Mitt Hjärta.

Ha en underbar weekend kära följare

 

K R A M H A N N A H

Åre i Mitt Hjärta

 

 

Åre i Mitt Hjärta

Träffar vänner & bekanta och måste få hylla personalen på Wersens speciellt Sandra!

Stockholm i vinterskrud

Publicerad hannahgernerLämna en kommentarPublicerad i Stockholm

Hej,

Kungliga Operan

I måndags besökte jag Kungliga Operan för nypremiären av La Boheme med David. Det är hans favoritopera, tror det var hans fjärde gång medan för mig var det jungfrugången och jag fullkomligt redan älskar den.

De har förflyttat handlingen från Paris till Stockholm där vi möter

  • August Strindberg
  • Edvard Munck
  • Sören Kierkegaard

med flera. Det var nästan helt fullsatt och samtidigt även i Hovlogen där vi satt, missa inte Operan.

Stockholm i vinterskrud

Efter promenerade vi igenom Kungsan och jag blev även sugen på att åka skridskor.

 

Stockholm i vinterskrud

Stockholm i vinterskrud

Stockholm i vinterskrud

 

Stockholm i vinterskrud

Jag har även hunnit med ett yoga event denna vecka. Det var helt underbart förlösande och samtidigt bjuden på god frulle. Bra kombo.

Årets troligen sista event var jag inbjuden på en drinklansering på Mr Voon.

 

Cocktail

Träffade fler deltagare från ”Paradise Hotel” senaste säsongen och jag som endast nyfiket sett ett klipp ifrån då en viss fröken Sofia Hellqvist var med.

Träffade Mattias Coleman som är mannen bakom den goda drinken Coleman Sour. Han stod själv i baren och blandade sin drink till kvinnornas förtjusning. Vältränade armar!

Träffade sedan även Stephanie Bergström som var en av deltagarna till Paradise Hotel och dotter till Natalie som bjöd in mig till eventet.

Trevligt som vanligt!

 

Har dessutom avverkat julmiddag med mina kollegor och mammografi. Alla kvinnor som läser, ni går väl på era hälsokontroller? Och ni män som läser uppmana era döttrar, kvinnor att gå på cellprovtagning. Sverige är fantastiskt på många sätt faktiskt fortfarande.

På julmiddagen fick jag så många komplimanger för ett skärp jag ropade in på auktion för flera år sedan. Som jag aldrig använt, nu kommer det användas rejält.

 

Vacker gran

Jag utnämner årets vackraste gran till den som hänger fritt på NK.

Stockholm i vinterskrud

En gran som inte är lika vacker är den vid Stureplan.

Stockholm i vinterskrud

Har hunnit shoppa mer hoppas mina döttrar blir glada!

Jag har faktiskt fått en julklapp i år och blommor, tack snälla.

 

Stockholm är så oerhört vackert i sin vinterskrud. Jag gick på stan idag med min guldjacka från and other Stories och åt supergod Toast Skagen på NK och ett glas vitt vin. Mitt sällskap utbrast: Äntligen Färg Tv igen.

 

Sist men inte minst måste avsluta nu för måste hämta hem årets gran Stockholm i vinterskrud.

 

Stor julkram Hannah