Skilsmässa

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Hej

Skilsmässa

Ingen form av vanligt misslyckande, varken sjukdom eller ruin eller motgång i yrket, ger så grymt och djupt eko i det undermedvetna som en skilsmässa, den vidrör direkt all ångest ursprung och väcker den till liv.

Med ett enda hugg tränger den så djupt som livet överhuvudtaget når.

Jag tror jag fastnat. Innan min skilsmässa hade jag enbart sunda relationer väldigt få. Det var min ungdomskärlek, mannen jag var förlovad med 8 månader och min make som jag levde med i 13 år.

Dysfunktionell relation

Efter min skilsmässa har jag bara råkat ut för dysfunktionella relationer men jag tar min egen skuld i detta såklart. Jag vet idag jag varit naiv hoppat in i relationer och kommer inte göra det igen.

Idag har jag sorg. En vän har lämnat jordelivet och det är obeskrivligt svårt att ta in att han är död. Jag har mött döden tidigare som ni vet för snart 20 år sedan då min älskade syster dog.

Jag visste han var döende. Vill hylla honom att han var min hjälp under min svåra skilsmässa och detta sa jag till honom.

Jag kanske inte hade tagit mig igenom min skilsmässa med svartmålning emot mig som mamma och hustru utan hans hjälp.

Han peppade mig och stod utanför min dörr varje morgon 06.30 och jag klarade mig igenom mycket smärtor tack vare vår löpning.

Vi sprang New York  maraton ihop av en slump för vi bokat samma resa.

Misshandel

Efter min misshandel ni vet som läser mig bestämde vi oss för att köra Stockholm Maraton 2017 tillsammans. Vi tränade och minns så tydligt att jag såg att hans ansiktsfärg inte var ok. Tre dagar ringer han mig och bekräftar att han är sjuk.

Vill hylla min vän och kommer dessutom infinna mig på hans begravning imorgon. Tack min vän att du gjorde så jag gjorde slut med mina dysfunktionella relationer. Jag har ett gott liv och skall jag ta in en ny partner så skall han matcha min hjärna.

Sist men inte minst han var inte bara en bra vän utan även en fotograf dessa bilder får avsluta min blogg idag .

 

Skilsmässa

Skilsmässa

 

Skilsmässa

Kram Hannah

Kära pappa

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Hej onsdag

Jag vill tala om pojkar och män idag och vill ni ska se denna kortfilm. Gå in här på direktlänken Kära pappa. Eller googla ”kära pappa” för en svensk version det tar bara 5 minuter att se detta.

Jag har många erfarenheter om män och har själv blivit kallad för slampa. Och vidare blivit bränd på mina fötter av mannens cigarett och annat som ni som följer mig vet om.

Kära pappa

Kära pappa, jag kommer födas till en flicka snälla gör ditt för att det inte kommer vara den största faran av alla.

En glad nyhet är att jag börjat skriva på min bok äntligen. Känns befriande och skall försöka få in nu ett schema. Har en journalist som coach och han sa:

“Skriv en halvtimme sedan paus sedan kör du lite till om du har feeling eller så stänger du skrivbutiken den dan med gott samvete. Man har ju olika dagsform/skrivflyt. När det flyter på är det ju läge att trycka ut sig lite mer text”.

 

I måndags besökte jag Liljevalchs och sommarens utställning med Ulrica Hydman Vallen. Hon är känd för att vara Sveriges glasdrottning. Fascinerande dessutom att se alla andra konstverk av hennes som jag aldrig skådat tidigare.

Det var även glasverk från Åsa Jungelius som jag träffat på NK för många år sedan och köpte hennes glasverk make-up nagellack och läppstift som pryder ett av mina badrum.

Jag stödköper saker för jag vill få igång ekonomin i Sverige igen. Jag frågar hur det går när jag besöker affärer för vill vara ständigt uppdaterad om ekonomin som påverkar oss alla.

Köpte fina klänningar, byxor och skor på Boutique Mimic och min mor hängde på dit för hon behöver komma ut från sin karantän på säkert avstånd såklart.

Ha en fin Kristi himmelsfärdsdag själv skall jag uppvakta en som fyller 40 år imorgon med pompa och ståt!

Stay safe kram Hannah

 

Kära pappa

 

 

Kära pappa Kära pappa

Jag har blivit fysiskt misshandlad

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

Hej Fredag!

Jag har blivit fysiskt misshandlad

För några veckor sedan fick jag bittra sms. Från mannen jag lämnade då han misshandlade mig brutalt på hans 50-års resa som jag själv betalade för.

Många minns mitt Facebook inlägg jag la ut som var självutlämnande och nakna bilden på mig.
Varför jag la ut den och sedan tog bort var för jag ville ha bort denna man i mitt liv och jag lyckades. Han var smart nog som förstod att vår relation var dysfunktionell.

Jag la ut bilden inte för att hänga ut honom men bara få ett avslut. Han friade till mig på Aruba och jag fick en begagnad ring som jag sedan gav tillbaka till honom.

Med denna blogg vill jag berätta att vi har ett stort problem och det är makt och att män misshandlar sin kvinna psykisk, fysiskt, sexuellt och ekonomisk.

Män Som Hatar Kvinnor

Män som har ett enkelspårigt, inskränkt och fyrkantigt tänkande kring kvinnor och kvinnlighet är väsentligt mer benägna att misshandla sin kvinnliga relationspartner än de män som har ett modernt och flexibelt tänkande kring kvinnor och kvinnlighet.

En generellt negativ och nervärderande kvinnosyn är en av de absolut mest centrala beståndsdelarna i en attityd som understödjer partnervåld.

I jämförelse med män som inte brukar våld i nära relationer hyser våldsamma män i högre
utsträckning tvivel om kvinnors förmågor och fallenhet. En klassisk åsikt som är relaterad till en förhöjd benägenhet till partnervåld är att kvinnor är underlägsna män beträffande tankeförmåga, begåvning och ledaregenskaper

Jag kom lindrigt undan då människor såg mig och mannen som tog stryptag och spottade mig i ansiktet fick lämna båten så jag tillbringade en vecka egen resa i Karibien.

När jag la ut bilden på mig efter misshandeln hörde så många kvinnor av sig till mig. Jag fick blommor för jag var så modig och skäms inte.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/karleksrelationer/

Kram Hannah

Jag har blivit fysiskt misshandlad

Jag har blivit fysiskt misshandlad Jag har blivit fysiskt misshandlad

Tänder Du På En AlfaHanne

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Relationer

 

Hej på er kära läsare

Jag tillbringar tid och min semester på Mallorca. Ligger just nu på stranden nedanför våningen där jag bor. Många välklädda och stiliga herrar går förbi mig på strandpromenaden. Det få mig att fundera över Alfa, Beta och Omega.

Tänder Du På En AlfaHanne

Jag gillar Alfahannar. Vill gärna ha en man jag kan blicka upp till och beundra.

Vad är en Alfa Hanne.

Det är en man som står högt i rang och som är flockledaren av alla män. Han får dessutom ligga med flest kvinnor.

En dominant man. Detta betyder inte att han vill trycka ned andra människor. Men tack vare sin karisma och rakhet tenderar han att dominera i olika sammanhang.

En alfa kan signalera överflöd av kvinnor och icke nervös och vet hur han för sig då han har erfarenhet av andra kvinnor.

Detta är lätt att lista ut genom hans utseende. Ser han bra ut är troligen många andra kvinnor intresserade av honom.

Han behöver mycket bekräftelse och är dessutom troligtvis framgångsrik inte ovanligt att han är ett konstnärligt geni.

Betahanne

En Beta Hanne kan vara fruktansvärt tråkig på en dejt och ställer jag en rak fråga vad han vill ha ut av livet.. mumlar han att han vill ha en vacker kvinna och bli förmögen, suck!

En Alfahanne gillar sex och behöver inte dölja det om nu kvinnan han dejtar tilltalar honom sexuellt. Kan till exempel säga på samma raka fråga på vad han vill ha ut av livet:

Jag vill bygga ett hus”.

Omega

Omega då?

Män som kallar sig omega är moderna hipsters som vill förklä sin roll som beta-hannar i något de har valt själva. För att de vet att de aldrig kan leva upp till alfa-idealen.

Mina blickar går återigen ut över strandpromenaden i Puerta Pollenca och jag funderar på vilken typ av kvinna jag är.

sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/ivf-kliniker-utn…nors-barnlangtan/

Kram Hannah

 

Tänder Du På En AlfaHanne

Tänder Du På En AlfaHanne

Vill du som man ha en pirayakvinna

Publicerad 7 kommentarerPublicerad i Relationer

Hej kära läsare,

Vill ge er en ny krönika så här på fredagsmorgonen och det är ju en så kallad “klämdag”.

 

Jag har en god vän som jag coachar och han skiljde sig för några år sedan.

Han sa till mig att han inte önskade börja om med ny kull barn. Då ger jag rådet att se sig om efter kvinnor som är tillfredsställda på den punkten som redan har barn. Så småningom lyssnar han till mig och gör slut med två kvinnor som uppenbarligen önskade barn.

Han träffar en ny kvinna som sa att hon inte kunde bli gravid på grund av hennes ålder, hon var över 40 år.

Diplomatisk som jag är sa jag åt honom att vara försiktig såsom att skydda sig eller till och med sterilisera sig. Tiden gick och plötsligt en dag utbrast kvinnan:

– “Jag är gravid och jag tänker inte göra abort“.

Jag har full förståelse för kvinnan. Detta var troligtvis hennes sista chans att bli mamma och som hon längta.  Säkert i många år och slutligen nu haft turen att träffat en man som tar ansvar och som har god ekonomi. Såklart hon smidde planer från första stunden hon träffade honom.

För några år sedan fick jag höra att det var en miljardär i Stockholm som låg i en separation. Han kom ut på singelmarknaden. Inom loppet på ett år fick han två nya barn som sedermera föddes med bara en veckas mellanrum.

Vill du som man ha en pirayakvinna

Förmögna män blir lurade i säng av singelkvinnor som medvetet ser till att bli gravida. De ser en bebis som en karriärmöjlighet och ser en bebis med en rik man som en trofé. Sammanfattningsvis en biljett till ett gourmetliv i  trygghet.

Kvinnorna kallas pirayakvinnor i England.

 

Piraya kvinnorna säger att de inte är fertila eller att de tar p-piller eller är  över 40 år.

Lättlurad

Män kan vara väldigt lätta att lura och min fråga är om de vill bli lurade?  De vill “sprida sina goda gener” och när vi  kommer till sex så är många djuriska och det är en drift så risker tas ofta.

Fler och fler kvinnor drar sig undan både arbete och äktenskap. De letar istället efter enkla sätt att få pengar vilket en del kan tolka är begåvat.

 

Ha nu en riktigt skön fortsättning på helgen.

 

Kram Hannah

 

Vill du som man ha en pirayakvinna

 

 

 

 

Gränssättning mot män

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Relationer

Hej fredag,

Tar vid där jag slutade senast och det var till NK Beauty jag var på väg till i tisdags för att bli sminkad.

Jag blev intresserad av SNiPHdoft. Det är en upptäckartjänst för parfym som gör det enklare att upptäcka nya dofter från exklusiva parfymhus. Varje månad får prenumeranter testa en ny doft som dessutom skickas hem i en 8 ml-flaska. Det är två kvinnor Lisa och Tara som är grundare.

Dofter rör om och kan röra upp dina och andras känslor. En unisexdoft fick följa med mig hem.

På kvällen hade jag en liten kräftis. Ville bjuda David för han tog mig med på balett och vidare så goda svenska kräftor sen. Jag kan gärna äta kräftor året om så för mig gjorde det inget att säsongen var över.

Gränssättning mot män

Gränssättning mot män

Vi lyssnade på Tchaikovsky och drog kort för det får mina vänner göra som besöker mig.

Korten får mig att osökt berätta att jag i onsdags var i kyrkan i min grupp och jag vågade öppna upp mig. Ska försöka öppna mig mer tror det kan vara ett steg till i min självutveckling.

Gränssättning mot män

 

Igår träffade jag massa vänner och bekanta på en vernissage och extra roligt var det att jag träffade åtminstone två facebooks vänner IRL, Ingela och Maria! Vi diskuterade gränssättning mot män och speciellt mot vissa män.

Efter gick vi till Sturehof och åt räkor och kantarelltoast. Tar tacksamt emot positiv energi och gillar människor med hög energi.

Sätter gränser så till åtrå-mannen har jag meddelat att jag endast svarar på sms med positiv energi annars svarar jag icke.

 

Slutligen nu skall jag ut och springa och har en rolig helg att se fram emot med event redan imorgon.

 

Ha en skön fredag kram Hannah

Kärleksrelationer

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Relationer

Hej,

Harville Hendrix, den världsberömde relationsexperten har sagt att det inte handlar om att finna den perfekte partnern utan att bli den själv. Trots att alla vet att man ständigt måste arbeta med sin parrelation. Hamnar ofta den längst ned på listan av alla måsten. Vår livsstil gör det svårare.

Jag märkte under åren jag höll föreläsningar för blivande föräldrar att jag kunde ibland känna att det var svårt att prata om svårigheter som kunde dyka upp. Kändes nästan lite taskigt att berätta. Att jag ruvade på en hemlighet när de satt där och var så kära.

Kärleksrelationer

Det är ok att ägna första halvåret till att vara förälder fullt ut men sedan gäller det att bekräfta varandra som kärlekspartners. Annars blir det en kompis eller syskonrelation. Det viktigaste som i allt annat är att kunna kommunicera och undvika påhopp.

Att se sex som en rättighet och inte som en skyldighet och att inte sluta se sin partner som älskare.

Vi behöver röra vid varandra, kramas, hålla handen. Det pratas om Bolibompa Sex men vi behöver börja med Bolibompa Beröring.

Hur ska hon orka “Stackars Trötta Småbarnsmamma” sa en gång en äldre barsk dam till mig då sa jag “hur ska hon orka vara ensamstående”.

Ja det finns hur mycket som helst skrivet om kärlek och konsten att vara lycklig. Jag har nu börjat våga säga att en skilsmässa ingår i livet.

Ibland när väninnor kommer till mig och vill ha råd om hur de ska göra med sin relation kan jag ibland säga att det kanske är bättre att stanna kvar i förhållandet av olika anledningar små barn, ekonomi. Vissa klarar av det bättre med varannan vecka än andra och en del kvinnor kan få svårt att klara sig ekonomiskt som ensamstående.

Vad är rätt och vad är fel och vad har du för rätt att döma. De flesta av oss styrs av rädslor och jag tror många inte är medvetna om det och att det kan begränsa ditt liv och växande.

Hur kommer framtidens relationer att se ut?

Då kvinnor mer blir ekonomisk självständiga kommer vi ännu mer våga avsluta dåliga relationer. När jag träffar kvinnor brukar jag peppa dem och uppmuntra dem att studera och bli ekonomisk oberoende och se till att inte allt står/skrivs på mannen under äktenskapet.

I dag är det ju 70% kvinnan den som tar initiativ till separation.

Istället för ett livslångt förhållande kommer vi ha två till tre relationer. Kanske samboskap eller vara särbo eller äktenskap.

Tack vare den lilla blå tabletten och östrogentillskott kommer vi kunna ha ett bra sexliv högt upp i åldern.

Idag har jag varit ute och sprungit 1 mil, och nu håller jag på att fasta inför en undersökning jag skall genomgå imorgon. Kämpa är dagens ord.

Sist men inte minst här kommer en till blogg https://hannahgerner.se/radslans-makt-over-ditt-karleksliv/

K R A M  Hannah

Kärleksrelationer

Anknytning och sex 2

Publicerad 4 kommentarerPublicerad i Psykologi, Relationer

Kära följare,

Jag hoppas ni är med mig denna soliga fredag för nu kommer sex och anknytning.

Idag skriver jag om den desorienterade personlighetstypen. Det är den allvarliga formen av otrygg anknytning. Det handlar om upplevelser i barndomen som ger känslomässiga sår som är så djupa att de inte slutar blöda ens när vi är vuxna. Jag hävdar att man kan utveckla denna personlighet eller drag av den om man är med om en traumatisk skilsmässa.

Denna anknytning ger svårigheter med att forma eller upprätthålla en varaktig relation. En förklaring är att vi associerar närhet med svek, separation och smärta. Får personen till en relation avslutar man den snabbt eller så undviker man riktigt nära relationer helt.

Ibland är frestelsen och längtan för stark och man tar chansen att få vara som andra. Resultatet kan på sin höjd bli ett “one night stand”. Sen behöver personen dra sig tillbaka. Sex ger oss avslappning, beröring och närhet. Vidare använder en del sex för att erövra eller känna sig äventyrslysten.

Bygger man en långvarig relation kräver det att partnern accepterar att man önskar ha distans. Man kanske är särbo eller till och med bor i olika länder och bara träffas då och då.

Exempel på hur anknytning spelar in i våra vuxna relationer

Om två personer med trygg anknytning har en relation med varandra så är resultatet en stabil och långvarig förhållande med mycket närhet och tillit.

En person med otrygg anknytning spelar ingen roll vilken sort är i en relation med en människa med trygg anknytning. Då är den otrygga trygg. Det smittar över med lugn och trygghet och kärleken och närheten växer.

Är två med otrygg ambivalent anknytning tillsammans är relationen stormig med svartsjuka och ständiga uppbrott.

Bygger två personer med otrygg undvikande anknytning relation dominerar den mer av tankar mer än av känslor. Båda har ju svårt för närhet så en passionerad relation är det inte. Det tar många förnuftiga beslut och det blir ju väldigt tråkigt i det långa loppet.

Men det är ovanligt att människor med samma typ av otrygg anknytning attraheras av varandra. Vanligare är det att vi dras till olikheter.

Sist men inte minst. Vad tror ni händer om Alicia typiskt otrygg ambivalent personlighet är tillsammans med Oscar. Han som är utpräglad otrygg undvikande karaktär. Oscar känner sig upplivad till en början med mycket passion och närhet. Efter ett tag när relationen fördjupas kommer funderingar på om relationen faktiskt är rätt och Oscar kommer slutligen dra sig undan.

 

Ha nu en underbar helg kram HannahAnknytning och sex 2

 

 

 

 

 

 

Anknytning och sex

Publicerad 4 kommentarerPublicerad i Relationer

Tack snälla för alla som vill följa min blogg

För några veckor sedan höll jag en föreläsning inom ämnet sexualitet och märkte att det publiken gillar bäst är avsnittet med anknytning.

Anknytningsteorier är något som jag klurar mycket på efter min skilsmässa.

Jag funderar på varför en del par kunde “skiljas snyggt” medan andra bråkade så mycket och blev varandras värsta fiender.

Kan det vara så att hur din mamma gav dig närhet och ögonkontakt som barn kan ha en påverkan på hur du så småningom hanterar dina vuxna kärleksrelationer?

 

Trygga anknytningen

Den genomsyras av värme och kärlek och en grundtillit skapas mellan anknytningspersonen oftast mamma och barnet.
Här är självkänslan tillräckligt stor för att man ska kunna knyta an till sin partner. Att våga bli beroende men samtidigt klara av att vara ensam. Ha en balans mellan närhet och självständighet.
Sex har man för att uttrycka och känna närhet till sin partner, njuta för egen del och att utforska sig själv.

Otrygg undvikande anknytning

Om barnet ofta blivit avvisad av mamma när det behövde hjälp och närhet så skapar det en förväntan av att andra människor ska vara avvisande.

Barnet lär sig klara sig själv. De har genom att föräldrarna varit känslokalla, lärt sig stänga av sina egna känslor men visar utåt ett självförtroende.

Det är jobbigt att vara beroende och personen vill inte att andra ska vara beroende av en själv. Man litar hellre på sig själv än andra människor.
Individen är inte lyhörd för partnerns känslor utan går undan.

När jag träffar den här personlighetstypen ger jag uppmuntran till ett “tvärtom beteende” två exempel:

Carl talar oavbrutet om sig själv och berättar alltid om sina framgångar i finansbranschen när han dejtar nya partners från Tinder . Här kan jag be Carl att utmana sig själv att berätta om ett starkt känslomässigt minne, hur obehagligt det än känns.

Och att Nils som alltid varit så konflikträdd och alltid lämnat rummet alltså flytt när hans hustru sedan 20 år tillbaka vill prata säger jag åt honom att stanna kvar och tvingar honom att möta konflikten. 

Den otrygga undvikande har sex för att tillfredsställa sin partner genom att vara duktig älskare och imponera.

Otrygg ambivalent anknytning

Barnet har ibland blivit omhändertagen och även ibland avvisad. Barnet växer upp med en separationsångest, oro och tillitsbrist. De blir känslostyrda och kan samtidigt uppfattas som kreativa.

De söker ständigt bekräftelse och har svårt att klara sig utan människor omkring sig och blir snabbt kärvänliga och dessutom självutlämnande.

I en relation mår personen bra så länge hon får vara med sin partner. Men kan direkt efter ett kärleksmöte bli översköljd av en stark känsla av att vara värdelös och övergiven.
Ingenting av det hennes partner nyss sa om hur hon tycker om henne spelar någon roll. Hon känner hon kommer bli övergiven.

Det enda som för tillfälle kan lugna är att ta kontakt med sin partner igen för att få en kärleksbekräftelse.

Denna personlighetstyp ser jag mycket på Facebook. Hur de måste bekräfta varandra med hjärtan och “Jag älskar dig” meddelanden. De har sin relation på Facebook.

Om personen är för klängig på sin partner är risken stor att dom tröttar ut sin älskling. Här försöker jag träna upp personen att stå emot sin impuls att ständigt söka kontakt och bekräftelse från sin omgivning.
Ett sätt kan vara att aktivera sig vid sidan av relationen, att man har sin egna planhalva. Dessutom är det viktigt att ha egna vänner och umgås på egen hand.

Motivet för att ha sex är bekräftelse och bli oersättlig för sin partnern.

 

Återkommer med den desorienterade personlighetstypen och min egna konklusion nästa gång.

 

Sist men inte minst ha en underbar snöyrig onsdag kram Hannah

 

Anknytning och sex