Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Personligt, Shopping

Hej,

Precis hemkommen från ett event, alltid lika trevligt. Cyklade sedan hem väldigt snabbt på min nya cykel som jag och min dotter införskaffade i helgen.

De är inte längre ledsna att jag sålde bilen utan nu vill de cykla som sin mamma.

Det är så att barnen gör som föräldrar gör, inte vad vi säger.

Nu ett experiment vill se om denna bild ger fler besök på min blogg. Denna bild är väldigt speciell för mig då den är tagen i smyg av min dotter Livia på vår påskresa till Dubai 2015.

Reser alltid med mina barn ensam. Samtidigt är jag ensamstående mamma och har arbetat sedan jag var 10 år.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

  • Reklamutdelning
  • Hundvakt
  • Städerska
  • Barnflicka
  • McDonalds
  • Konsum
  • Undersköterska
  • Aupair
  • Sjuksköterska
  • Barnmorska.

Vidare jag är tacksam eftersom ingen kan någonsin döma mig för jag har aldrig blivit försörjd av någon annan.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Shoppingrunda

Jag tar tillvara varje ögonblick med mina kloka tonårsdöttrar. Så tacksam att Livia ens vill gå på stan med mig. Vi besökte Chanels relativt nya store på Mäster Samuelsgatan. Fick prova solglasögon från Chanels catwalk.

Vi lever en väldigt kort tid tillsammans på jorden gör ert bästa

Har sett alla filmer om Coco Chanel och hennes imponerade klassresa. Har du missat så se en kvinnas entreprenörskap från fattig flicka till odödlig modeikon. Hon imponerar som mest på mig eftersom jag vet hur mycket svårare resan är som kvinna

Besökt Grand Hotell och träffat Anna Karin Karlsson och införskaffat hennes glasögon. Tilläggas kan att blev tre par men till vrak priser. Min väninna Astrid var med och hon bär nu samma solglasögon som Kylie Jenner.

Solglasögon har dessutom blivit dyrare än den finaste vintage champagnen.

Slutligen jag älskar framhäva Sverige och bära svensk design. Mina glasögon jag bär på bilden är unika och slutsålda i hela världen. Jag kommer bära dem utomlands i sommar. Andra som bär Anna Karin Karlsson är Rihanna och Lady Gaga.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/mandagspomperipossa/

 

K R A M H A N N A H

Keep on Running

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Träning

Sköna Maj välkommen!

Haft en härlig dag som startade med löpning med en vän som jag springer med. Vi tog en underbar tur på Kungliga Djurgården.

Det är så mycket roligare och ger mer positiv energi att springa med någon du gillar. Nu har vi bestämt att vi ska träna inför Stockholm Halvmaraton ihop. Så tacksam att ha en riktig vän som verkligen funnits där de dagar när jag haft det svårt och som gjorde de första åren efter skilsmässan lite lättare.

Han kom om mornarna kl 06.30 och sa “Kom igen nu Hannah, du klarar detta!” Jag är trofast och lojal och sviker inte en vän så det va bara att komma upp från sängen året om. Det är en ljuvlig känsla att springa i nysnö.

Jag har sprungit tre maraton varav ett i New York City. Jag tog med mina döttrar och de stod i svenska hejarklacken medan vi kom löpande in på Manhattan kom en tår av lycka.

Keep on Running

Keep on Running

Löpning räddar liv och kan jag uppmuntra någon som läser min blogg till att börja träna blir jag glad. Du kan börja gå först. Sedan ta några löpsteg och sedan öka successivt. Släpp prestationen och försök bara att vara i nuet.

När vi springer ökar kroppen sin produktion av dopamin, endorfiner och dessutom serotonin så det är antidepressivt.

”Att gå in i väggen” synonymt med utmattningssyndrom ökar lavinartat. Och det finns två saker som visats ha väldigt tydlig effekt mot stress i forskning och det är just fysiskt träning och Kognitiv beteende terapi (KBT).

Kan du inte löpträna så finns det så många andra träningsformer. Hitta något du gillar.

Imorgon tänker jag delta i ett webbinarium just om stress och om hur vi bäst kan återhämta oss.

Ha en mysig onsdagskväll det ska jag ha med mina tonårsdöttrar.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/gor-en-lill-babs/ ‎

Kram Hannah

Keep on Running

Champagnelover

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Champagne

Hoppas er helg varit bra och den bara fortsätter, glad Valborg på er!

I fredags var jag bjuden till min vän D på en liten champagneprovning. Jag bad honom att berätta hur det kom sig att han gillar champagne så mycket. Det började med att hans största intresse som liten var amerikanska bilar precis som min pappa och limousinen var favoriten. I dessa lyxbilar hittade han tomma MOET flaskor som han samlade på.

I 25 års ålder läste han allt som gick och läsa om champagne. Och såklart Richard Juhlins alla böcker. Jag är med på ett foto i hans senaste bok Champagne Hiking när jag och andra champagneintresserade hade klätt oss i vitt. Vi hade tagit med picknickkorg och såklart champagne till Gärdet på Sveriges nationaldag i fjol.

Champagnelover

Jag bjöd med D till Spritmuséets utställning om Champagne som pågår fram till 30 oktober. Aldrig tidigare har så många druckit så mycket champagne som idag. Trenden är global , men uppseendeväckande nog är Sverige den tionde största marknaden för Champagne i världen.

D favoritchampagner är Salon från 1997 och KRUG från år 2000.

Jag gillar Diebolt-Vallois och observerade att champagnen man tog fram till vår konungs 70 årsdag och till prinsparets bröllop är från det champagnehuset.

Sist men inte minst på vår kronprinsessas 40 årsdag satt jag, min dotter Livia och D och några andra vänner och drack champagne inne på Hovstallet. Dit vår älskade kronprinsessa kom in med sin familj från sin färd med häst och vagn för att ta emot folkets hyllningar.

Vill nu hälsa alla glad Valborg och grattis till vår konung som firar sin 72:a födelsedag.

Sist men inte minst bloggtips  https://hannahgerner.se/hemligheten-bakom-lycka/ ‎

 

 

Kram Hannah

Champagnelover

Champagnelover

 

Champagnelover

 

Jag gillar att arbeta förebyggande

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Barnmorska

Hej,

 

Suicid

Oj redan fredag igen. Jag ogillar att spekulera när människor avlider utan väntar alltid på ett uttalande som kommer senare. Ni vet att suicid är den vanligaste dödsorsaken bland män 15-44 år i Sverige. Jag har egen personlig erfarenhet av suicid. Gick då med i SPES som är riksförbundet för SUICID prevention där jag fick träffa andra anhöriga som var väldigt viktigt för mig då. Jag gillar att arbeta förebyggande.

Suicid Zero

Jag är även med i volontärgruppen för Suicide Zero och vill ni stötta köp armband. Eller bli medlem.

Jag gillar att arbeta förebyggande

Jag gillar att arbeta förebyggande

Igår skulle jag ha deltagit vid en välgörenhetsmiddag men mannen som bjudit in mig ringde straxt innan och berättade att hans dotter mådde dåligt. Så många unga människor lider av psykisk ohälsa tyvärr och hur kan vi hjälpa dem tror ni?

 

Livmoderhalscancer

Jag träffade en gång en kvinna Britta. Hon var alltid så elegant och chic. När hon gifte sig med sin stora kärlek var hon oskuld. De fick en son och en dotter tillsammans och levde lyckliga i alla sina dagar. Nja den går i alla fall inte jag på.

När Britta var i medelåldern började hon blöda efter när de hade samlag. Blödningarna gav inte med sig. Hon uppsökte en gynekolog som undersökte henne vaginalt. Britta märkte att gynekologen såg bekymrad ut och hon sa att hon skulle remittera henne direkt till sjukhus för provtagning.

Det visade sig att Britta drabbats av livmoderhalscancer. Hon avled i sin sjukdom. Hennes äkta make gifte raskt om sig och efter 5 år visade det sig att hans nya fru även hon fick livmoderhalscancer.

Mannen var konstant otrogen. Om du får en besked om att du har en cellförändring så behöver det ju inte betyda att din man varit otrogen utan viruset kan ligga latent i kroppen. Vill du veta mer om detta kan du läsa på 1177 vårdguiden.

Jag gillar att arbeta förebyggande

Sist men inte minst gå på era cellprovtagningar som är subventionerade och låt era barn få ta vaccin mot livmoderhalscancer. Det hjälper till att skydda till ca 90% av all livmoderhalscancer. Upptäckterna har belönats med Nobelpris. Sjukdomsbördan av HPV-relaterad cancer och sjukdom är fortfarande stor i Sverige. Läser om en ung kvinna som dog i sjukdomen här på min privata Facebook och läser i Elsa Billgrens blogg om att hon fått operera bort sin livmoder.

 

Kram Hannah

 

 

Ta varje dag

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Event

Ta varje dag

Hej,

 

Älskar att cykla

Jag tror en del sett mig med min cykel på stan. Min cykel är sliten och närmast på väg rasa samman. Så jag måste byta ut den. Vill inte ha någon flashig dyrgrip som Grimaldi. Älskar min cykel och tycker det är coolt att cykla med högklackat. Det är Hannah i ett nötskal. Lite lyxig men inte bortskämd och vill alltid kämpa.
I söndags fick L ta min cykel. Jag själv sprang med relativt lätta steg. Målet var Djurgårdsstaden. Sålde min bil för 2 år sedan och har inte saknat den alls. Ta varje dag och var snäll mot dig själv.

Klimatsmart

Har i flera år tackat nej till plastpåsar i affärer och haft mina tygkassar. Men har ni funderat på att skaffa färre barn för klimatets skull? Klart ni inte gjort. Men jag är inte klimatsmart med mitt flygande och kommer inte sluta utforska världen det som jag tror jag älskar mest. Min pappa som har 5 barn visade artikeln Lisa Irenius skrivit om klimatsmart och färre ungar och indraget flerbarnstillägg.

 

Avicii

Har inte nämnt Avicii fick veta om hans bortgång tidigt och vi hedrar honom i Oscars församling.  Med klockspel och mina tankar går hans familj.

Ikväll var jag på två event och tog med en underbar kvinna Annika alltid fylld med positiv energi och arbetar som VD. Först på champagne & diamanter.

Ta varje dag Ta varje dag

Ta varje dag

Slutligen gick vi till en kär väninna till mig Anna Karin och hennes salong. Jag är så imponerad av henne. Driver en skönhetssalong och är en av mäklarna på Eklund Stockholm och New York.

Träffar flera starka kvinnor med grymt skinn på näsan och det är inte konstigt många kvinnor hör av sig till mig och säger de vill vara med mig nätverka. I kväll hörde en kvinna av sig till mig som gått hos mig under graviditeten och dessutom levt i skyddat boende.

Livet är högt och lågt.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/konsten-att-sprida-goda-rykten/

Må så gott kram Hannah

Måndags Pomperipossa

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Abort

För mig har preventivmedel alltid varit min makt. En enda gång har en man tagit fram en kondom för mig och det var min ex make.

Före p-pillret var det mannen som hade större ansvar för skydd genom att använda kondom. I dag vilar ansvaret helt på kvinnan. Det är i min kropp graviditeten kommer att växa. Jag personligen vill ta det ansvaret. Tre gånger har jag har varit gravid. Förlorade en son i ett relativt sent missfall. Efter det föddes två döttrar år 2002 samt 2003, min största lycka.

Ni ska få följa med mig på en färd

Sverige 1920-tal. Manlig chef förälskar sig i en 17 år som är student. Därför att hon som var så talangfull och så full av liv. Flickan avvisar honom inte utan hon blir kurtiserad. Som så många gånger resulterar kärleksaffären i en graviditet. Eftersom p-pillret kom först 1965 till Sverige. Abort var förbjudet.

Flickan måste resa iväg som ett resultat av skvallret. Hon kunde inte säga ja när han erbjöd henne äktenskap. För hon blev aldrig kär.

 

Måndags Pomperipossa

Hon reste till Köpenhamn och födde sin son. Hon lämnade bort den lille till en fosterfamilj. Med förhoppningen att återförenas en dag. Ni vet vilken kvinna jag skriver om. Vi kan se liknande scenario i den svenska dramaserien “Vår tid är nu“.  Maggan tvingas lämna sin son Uno till fosterfamilj. Vi får följa hennes längtan efter sitt barn och hur hon dessutom hämtar hem honom igen.

Läste om “p-pillret – först älskat nu ratat”.

Att 180 000 kvinnor i Sverige laddat ner appen Natural Cycles.  Jag är skeptisk till då jag hjälp många kvinnor som misslyckats i den metoden.  Glöm aldrig att vi människor är djuriska

Jag har empati och förstår att en del mår dåligt av sina preventivmedel. Artikeln belyste skrämmande berättelser om suicid försök.

I dag är Sverige ett land i förändring.  Jag kommer kämpa för kvinnor och barns rättigheter på mitt eget sätt. Välfärdslandet kommer inte finnas i framtiden. SÅ det kan vara bra att fundera på vad en abort kostar att göra utan subvention.

Min konklusion är att förkovra sig av kvinnans historia Mio Min Mio.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/mitt-forsta-blogginlagg-relationer/

Askunge kram Hannah

 

Måndags Pomperipossa

Sköna söndag

Publicerad 2 kommentarerPublicerad i Event

Hej,

Så härligt att se alla njuta i solen. I fredags var jag på Epicenter och spelade in en reklamsnutt för ”pleasefuckoff” appen. Ska bli spännande och se resultatet längre fram. Ladda ner appen gratis PFO.

Sen passade min mamma och jag äta lunch på East och träffade dessutom nya ägaren.

Planterar pelargonier på min balkong och njuter samtidigt av solen.

Blev sedan upphämtad av två väninnor och vi drog ner till Caroline Tamms vernissage på Scandinavia Galleri på Grev Turegatan. Än en gång ville jag ha en tavla med röd plupp. Tavlan ni ser på bilden blev dessutom redan såld under hängningen av konsten.

Sköna söndag

 

I helgen var jag på chokladprovning på Marbodal . Gustaf Mabrouk  bjöd oss på choklad. Han blev svensk mästare i konditori redan som 19 åring.  Är en av få som gör choklad från grunden.  Från böna till så småningom färdig chokladkaka.

Träffade Anna Trozelli från Marbodal. Företaget som funnits sedan 1924. Är du sugen på nytt kök så besök den trevliga personalen på Birger Jarlsgatan 60.

Tack Alexander Erwik för inbjudan.

Sköna söndag

Sköna söndag

Idag blir det ”krogrundan” för mig. Det är min löparrunda på cirka 5 km som går först från min port ner till Strandvägen förbi Dramaten, Stureplan och upp till Karlavägen och slutligen hem igen. Och senare umgås med mina älskade döttrar.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/det-galler-en-av-fem/

Ha en underbar söndag

Kram Hannah

Familjestöd direkt att vara Folksams Barnmorska

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Event

Hej

 

Igår träffade jag härliga vänner och bekanta på Alexander Erwiks event på Marbodal för Better You.  Linda Lampenius uppträdde och jag är så svag för klassisk violin i en modern touch. Lampenius har jag även sett på Noppes och det är nästan bland det bästa jag sett.

Träffade Gigi Hamilton och berättar att jag var ett stort fan till Freestyle. Dessutom fickjag autograf av henne som väldigt ung i Åkersberga där jag växte upp.

I helgen vill jag gå till nya klubben Charles som faktiskt är en hyllning till Alexandra Charles.

Alexandra Charles drev ju Sveriges hetaste nattklubb i 20 år och den låg på samma adress som Charles gör nu. MAQT.se samarbetar med hennes 1,6 & 2,6 miljoners klubbar.

Familjestöd direkt att vara Folksams Barnmorska

Går ju inte bara på event utan arbetar som Folksams barnmorska på ett företag som heter Falck Healthcare.

De som tecknar en graviditet eller barnförsäkring hos Folksam får ringa till mig om de har frågor och funderingar om graviditet, förlossning och föräldraskap.

Jag och mina kollegor svarar alla dagar i veckan mellan kl 08-20.00.

Det jag minns starkast på alla samtal  är en pappa som var orolig för sin lilla pojke. På beskrivningen av barnet gjorde jag bedömningen att det var akut och sa till honom att åka direkt till barnsjukhuset. Efter några timmar ringde en barnläkare som berättade att jag räddat livet på pojken men att de misstänkte att föräldrarna hade åsamkat de svåra skadorna.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/singelliv-2-0-och-almedalen/

Må så gott kram Hannah

Familjestöd direkt att vara Folksams Barnmorska

Familjestöd direkt att vara Folksams Barnmorska

 

 

Konsten att sprida goda rykten

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Event

Hej,

Konsten att vara en upplyst människa

Jag älskar att gå in i mitt bibliotek och plocka fram lite böcker och bara bläddra och läsa. Träffade Kay Pollak på Fadimegalan i januari. Har hans bok “Att växa genom möten framför mig. Tycker så mycket om att träffa människor och är genuint intresserad i varje möte.

Jag har något att lära mig. Har lätt att tycka om människor och jag är en upplyst person som avskyr skitsnack. Förmodligen vet alla innerst inne att när du har fördömande, förlöjligande tankar om en annan människa så berättar detta egentligen något om dig själv.

Negativ energi

Bakom varje negativ tanke jag har om en annan person döljer sig någon form av rädsla hos mig. Det jag förnekar och förtränger i mig själv tenderar jag att attackera och förhåna utanför mig själv

Vill du göra skillnad och göra världen snällare och känna dig fri skall du göra följande:

Om någon A kommer fram till dig och säger att hen i förtroende skall säga något om B, och lova att inte säga det till någon annan, lova.

Vidare säg då att du inget vill höra.

Det tar alltid tid att ändra ett beteende. Jag blir glad om du tränar på att sprida goda rykten. Vi bör hjälpa varandra och jag lovar dig att på köpet kommer du sedan må bättre.

 

Konsten att sprida goda rykten

Konsten att sprida goda rykten

I torsdags kom Mita Magnusson som är grundare till Mitas mat hem till mig. Vi har ordnat en överraskningsmiddag till vår väninna Anna Högström som dessutom fyller 40 år dagen till ära.

Mita bjöd på underbart god mat som är hälsosam och även utan tillsatser. Funkar så att du väljer en proteinbas, en kolhydratsbas, en grönsaksbas och till sist en sås. Du kan gå in på hennes hemsida och köpa hem produkterna mitasmat.se.

Bloggaren Minette Tigerfalk som ofta toppar vår gemensamma blogglista på Maqt.se va en av de trevliga gästerna.  Så kul att vi funnit varandra och kan bolla våra idéer tillsammans. Här finner du hennes blogg http://www.minettetigerfalk.maqt.se

Vi lyckades överraska Anna rejält Vill ni träffa Anna så dyk upp på Club Miami Vice Stockholm på fredag det är en club som spelar musik från 90-talet och nu på fredag kommer Drömhus äntra scenen.

I lördags firade jag en underbar väninna Ann Sörhus tack för dina tal och även för din fest.

Sist men inte minst bloggtips https://hannahgerner.se/stort-kaos-i-napoli/

 

Kram Hannah

 

 

 

 

Det Gäller En Av Fem

Publicerad Lämna en kommentarPublicerad i Boktips

Hej där!

Hoppas ni njuter av solen som skiner denna torsdag. Jag själv sprudlar av vårkänslor. I tisdags kväll var jag och lyssnade på Caroline Engvall som dessutom dagen till ära fyller 40 år.

Boktips

Jag kom i kontakt med henne första gången då jag läste boken14 år till salu”.  Det är en sann historia som handlar om en tjej som blir våldtagen. Av en jämnårig kille på väg hem från stallet. Flickans värld raseras och som många gör lägger hon skulden på sig själv. En dag föreslår en kompis att de ska prova sälja sex på nätet för att tjäna snabba pengar. Flickan dras in i en värld av självförnedring och prostitution. Det Gäller En Av Fem barn som är utsatta.

Efter det har Caroline skrivit flera böcker och en av dem passade jag på att köpa av henne.

Det Gäller En Av Fem

I dag på hennes 40 års dag släpper hon boken Judasvaggan.

Caroline föreläser om sexbrott mot barn på nätet. I dag går förövaren direkt på hot. Att om barnen inte skickar sex bilder så kommer pedofilen att döda mamman till barnet eller deras hund. Förövarna är alltid nära sina offer Det vill säga där barnen är.

Barnen känner skuld och tror det är deras fel i hundra procent.

Det Gäller En Av Fem

Det jag tar med mig är att prata med barn och frågar även alltid mina tonåringar:

Hur är det på nätet idag“. Att göra det till en vana är att fråga dina barn.

 

Det Gäller En Av Fem

Jag vågar tala om sexuella övergrepp och har kunskapen att det gäller 1 av fem barn som är utsatta för dessa övergrepp.

Det Gäller En Av Fem - Sexuella övergrepp mot barn

Sist men inte minst gå in och läs fakta på Stiftelsen Allmänna Barnhuset

Det är en kunskapsbank och lika viktigt är att  du får inte blunda. Jag får frågan om jag alltid är samhällsengagerad. Alla är olika. En del brinner för miljön andra för kvinnor och barn.  Så vi kan slutligen lära oss massor av varandra.

 

Må så gott stor kram Hannah